Dietní šťávy pro děti: recept krok za krokem

Skvělý způsob, jak připravit džusy Udělej si sám doma. Kvalita a chuť vás určitě překvapí.

Budete potřebovat:

• Kukuřičná mouka - 50 g
• Ovesná mouka - 50 g
• Prášek do pečiva - 0,25 lžičky l.
• Tvaroh - 35 g
• Slepičí vejce - 1 ks.

Způsob vaření:

1. Nejprve spojte všechny suché ingredience dohromady.
2. Poté přidejte 35 gramů tvarohu a jedno vejce.
3. Směs důkladně promíchejte.
4. Zapněte kuchyňský robot na 20-30 sekund, aby se těsto stalo hrudkou.
5. Vyjměte těsto z misky.
6. Do stejné misky vložte tvaroh, vaječný bílek a 5 gramů ovesných vloček.
7. Těsto rozemlejte na homogenní pastu a rozdělte ji na 5 částí.
8. Formujte každý kousek do koule.
9. Z každé housky vyválejte oválný dort.
10. Na polovinu chlebového chleba položte náplň a zakryjte druhou polovinou chlebového chleba.
11. Šťávy dejte na plech vyložený pergamenem.
12. Pečte je při 180 ° C do 18 minut.
    

Rada 

Před pečením šťávy promažte žlutou. To jim pomůže dát zlatohnědou povrchovou úpravu.

Odvolání

• Dietní jablečný závin v pita chlebu: recept krok za krokem
• Ovocné palačinky: recept krok za krokem
• Broskvový sorbet na hubnutí: recept krok za krokem