Mléko, mléčné výrobky
Rozpoznat chybějící mléko snadné na charakteristickou (kyselou) vůni, ale s jogurtem a kefírem se věci liší. Výrobci na obalech neuvádějí datum exspirace, ale dobu použitelnosti, dobu, po kterou si produkt udrží své užitečné vlastnosti. Dodržujte datum na štítku.Vejce
Chcete-li pochopit, zda lze vejce použít, proveďte s ním malý experiment: nalijte vodu do sklenice a vložte tam vejce.
Čerstvé vejce klesne ke dnu a chybějící vyplouvá na povrch.
Sušené ovoce
Sušené ovoce patří do kategorie stabilních produktů, ale také nemůže být užitečné navždy. Když se sušené ovoce zhorší, již nemá výraznou chuť a vůni. Je čas tyto produkty vyhodit.Ryby a čerstvé maso
Tyto produkty jsou velmi zranitelné a pokud se zhorší, objeví se nepříjemný zápach.
Odborníci na výživu však doporučují, abyste s masem a rybami byli vždy na bezpečné straně. Například pokud máte v lednici steak několik dní, je vhodné ho vařit v troubě při vysoké teplotě.
Odvolání
- TOP 5 potravin ke snížení špatného cholesterolu.
- jaké potraviny dát dětem v létě na imunitu?
- TOP 4 potraviny, které přispívají k rakovině.
