Po 45 letech dochází u žen k období reprodukční funkce, které vede k menopauze.
Nepravidelný cyklus
Menstruační cyklus se změní, stane se nepravidelným. V některých měsících je výtok skromný, v jiných patologicky hojný.Návaly tepla
Lékaři nazývají návaly horka vazomotorické poruchy, které trápí ženy v noci. Návaly tepla se projevují ostrým pocitem tepla v hlavě a hrudníku, pokožka zčervená, zrychluje se srdeční rytmus, pak se objeví zimnice.
Nespavost
Problémy s spánkem nejsou během menopauzy neobvyklé. Někteří lidé nespí dobře kvůli návalům horka, o kterých jsme mluvili výše, zatímco jiní se cítí ohromeni, a proto mají potíže se usínáním.
TOP 5 prvních příznaků menopauzy
Kolísání hmotnosti
Neexistuje žádná přímá souvislost mezi menopauzou a obezitou, ale produkuje se méně estrogenu a jeho nedostatek vede ke snížení koncentrace a serotoninu. Tento hormon je také zodpovědný za dobrou náladu, aniž by lidé častěji využili svých problémů a potíží s kalorickým a nezdravým jídlem.Změny nálady
Pocity únavy mohou být nahrazeny úzkostí a mohou mít dokonce formu depresivních stavů.
Odvolání
- Dietní tvarohový koláč ve sklenici: recept krok za krokem
- Košíčky s malinami na kefíru: recept krok za krokem
- Dietní medový dort pro hubnutí: recept krok za krokem
