Dr. Evgeny Komarovsky na své stránce na sociální síti odpověděl na důležitou otázku rodičů, kolik šťávy dát dítěti najednou?
Podle Komarovský, není důvod nechat se unést džusy, protože výhody džusů ve srovnání s čerstvým celkem ovoce nenalezeno: lusky jsou výživnější a obsahují méně Sahara.
Do 12 měsíců by ovocný džus měl být zakázán, nebude to mít pro dítě žádný užitek.
Pokud je dítěti již jeden rok, začněte podávat 50 ml šťávy a do tří let věku můžete dát maximálně 120 ml.
V období 4-6 let může dítě konzumovat maximálně 200 ml šťávy denně.
Nakonec po 7 letech mohou rodiče svému dítěti dovolit vypít 1 sklenici (260 ml) džusu denně.Lékař zdůraznil, že džus by neměl být alternativou čerstvého ovoce, ať už je to odměna za dobré chování. Nezapomeňte svému dítěti sdělit, že například jablečný džus je vyroben z jablek, a proto by mělo vyzkoušet toto konkrétní ovoce.
Odvolání
- Jak se vypořádat s hemoroidy po porodu: rada pro matku.
- Jak se začít připravovat na očekávané těhotenství?
- Kegelova cvičení během těhotenství: poškození, výhody.
