Perlivá voda odstraňuje vápník z těla
Tento mýtus vychází ze studie z roku 2006. Pak učenci zjistili, že kosti žen, které pravidelně pijí sódu, mají méně vápníku než ženy, které pravidelně pijí vodu.Z nějakého důvodu ne všechna média objasnila, že soda v tomto experimentu nebyla jednoduchá, ale sladká: voda sycená oxidem uhličitým nijak neovlivňuje vápník.
Soda je pro zuby nebezpečná
Pravděpodobně jste slyšeli, že kyselina uhličitá se po rozpuštění tvoří z oxidu uhličitého.
V případě sody je tento proces slabý a tvoří se velmi málo kyseliny uhličité, bylo prokázáno, že soda nemůže přispět ke vzniku zubního kazu na zubech a jiných nemocí.
Ze sody můžete zhubnout (dobře, nebo ztloustnout)
Určitě nebudete moci ztloustnout a mýtus o hubnutí je spojen s jednou schopností sody - díky své rychlé saturaci soda voda teoreticky vydrží přibývání na váze. Studie se však zúčastnilo pouze 19 lidí, výsledky experimentu nelze označit za jednoznačné.Soda způsobuje nadýmání
Častou příčinou zvýšené produkce plynu je syndrom dráždivého tračníku, který postihuje 15 až 45% světové populace.
Soda není příčinou této poruchy.
Odvolání
- Jak zhubnout na dietě z ovesných vloček: důležitá doporučení.
- 5 mýtů o sportovní výživě, kterým byste neměli uvěřit
- 5 důvodů, proč rychlé občerstvení nezpůsobí, že se budete cítit plní.
