Chuťové preference těhotné ženy se někdy dramaticky mění.
Ale jídlo musí být vybíráno s dohledem zvláštní situace budoucí matka.
1. Sůl a okurky
Během těhotenství se ženy bez soli potýkají s otoky a zhoršením zdraví a sůl situaci jen zhorší.Po 7 měsících těhotenství je nutné snížit příjem soli, aby se zlepšil metabolismus, usnadnila dilatace děložního hrdla před porodem a výrazně se urychlil proces porodu.
2. Čaj, káva, čokoláda
Omezení by se mělo vztahovat na všechny nápoje a výrobky obsahující kofein. Pokud se ráno nemůžete probudit bez kávy, nahraďte ji čekankou.
Kofein je škodlivý, protože zatěžuje centrální nervový systém a narušuje trávení.
3. Koření (majonéza, kečup, omáčka)
Zaprvé mají také hodně soli a zadruhé kompozice obsahuje konzervační látky, látky zvyšující chuť a další přísady, které nedoporučují ani těhotným ženám.4. Alkohol
Moderní výzkum bohužel naznačuje, že pro ženu v pozici neexistuje takzvaná bezpečná část alkoholu.
To neznamená, že sklenka vína nutně negativně ovlivní dítě, ale neexistuje záruka, že tomu tak nebude.
Odvolání
- Co dělat, pokud je vaše dítě alergické na doplňkové potraviny
- Avokádo ve stravě dítěte
- Jak připravit masové pyré pro první krmení
