Některé ženy milují děti, ale aby se jich narodily, velmi se bojí těhotenství a porodu. Jak se s tím vypořádat?
Těch, kteří se bojí těhotenství a porodu, jsou však nejčastěji ti, kteří si tím již prošli, ale s negativními a mimořádně nepříjemnými zkušenostmi. I zde může být nutná pomoc psychologa, ale problém často vyřeší dobrý lékař vedoucí k těhotenství, který může zabránit opakování nepříjemných situací.
Co přesně se ženy bojí?
Seznam obav je velmi rozsáhlý. Bojí se potratu, nemocí nenarozeného dítěte, bojí se tloustnutí a ztráty sociálního postavení, bojí se porodní bolesti, hrubých lékařů, předčasný a rychlý porod, smrt během porodu atd. Někteří si kvůli svým obavám najdou nějakou výmluvu, která jim bude přidělena císařský řez.
Ženy, které ještě nerodily, se bojí tlaku společnosti, který jim říká, že je „čas“, ale samy tuto připravenost nepociťují. Může také existovat nejistota u partnera, strach o finanční stránku problému, strach ze ztráty zaměstnání a „odloučení od života“.
Často také navštěvují obavy ty, kteří jsou zvyklí dělat všechno „dokonale“ - bojí se, že se stanou nedokonalými matkami, i když k tomu nejsou objektivní důvody.
Co dělat?
1. Příroda předvídala všechno a moudře promyslela. Když je žena již těhotná, obnoví se její hormonální pozadí a na budoucí porod už vypadá jinak. Faktor nevyhnutelnosti se zapne - a žena má několik měsíců na to, aby se s tím vyrovnala a připravila. A hormony jí v tom hodně pomáhají.
2. Žena by si měla pamatovat, že ona sama je dirigentem její rodiny. Může si vybrat, kde, jak as kým porodit, jak to udělat v nejpříznivějším prostředí as kým největší pohodlí, může si vybrat porodnici, lékaře, to znamená zajistit si proces co nejvíce svým způsobem uvážení. A také zakázat lékařské zákroky v procesu porodu, pokud nejsou zaměřeny na záchranu jejího života nebo dítěte.3. Pokud jsou obavy tak rušivé, že zasahují do normálního života, je nutná pomoc psychoterapeuta. Pro mnoho žen však stačí jen komunikovat s lidmi v podobné pozici nebo již prošli porodem. Samozřejmě ne ti, kteří rádi vyprávějí hororové příběhy o svých narozeních a těhotenstvích.
Skupinové kurzy, fóra, příběhy o úspěšném porodu, pozitivní recenze lékařů a porodnic - to vše může nastávající matku uklidnit a pozitivně nastavit.
Také na internetu najdete dokumentární záběry z procesu porodu, od prvních kontrakcí až po narození dítěte. Mohou se zdát děsivé, ale čím víc žena sleduje takové příběhy, tím běžnější a přirozenější je jí ten proces, vidí, co se stane a jak - a postupně si na tuto myšlenku zvykne, porod se již nezdá být něčím neznámým a děsivý.
4. Samostatně stojí za to zdůraznit kategorii žen, které zaznamenaly perinatální ztrátu. Jedná se o velmi obtížnou situaci, po které často dochází k depresi. Abyste se s tím vyrovnali a naladili se na nové těhotenství, budete potřebovat pomoc psychoterapeuta, příbuzných a možná i speciálních drog.Chcete-li přežít ztrátu, odborníci doporučují počkat alespoň rok do dalšího těhotenství, nespěchat na „vyrovnání ztráty“, aniž by ji dostatečně přežili.
Také vás bude zajímat:
- Jaké vitamíny potřebuje muž při plánování těhotenství
- Poporodní zavinování: rituál péče o mladou matku
- Vše o druhém císařském řezu
