Esperanza: vaše děti a manžel vás požádají, abyste připravili zdravé a chutné jídlo

Malé slunce, málo ovoce a zeleniny, více pokušení jíst sušenky než zdravá mrkev.

A také v zimě trávíme většinu času v uzavřených vytápěných místnostech, což má spolu s nízkou kvalitou vzduchu přiváděného oknem velmi negativní vliv na naše tělo. Pokud jde o poslední faktor, lze jej opravit čistič vzduchu, jako je čistička vzduchu Esperanza EHP003. Pohlcuje škodlivé plyny i nepříjemný zápach ve vaší domácnosti.

Zařízení má ionizační funkci, která ničí bakterie a viry.

Jak přimět vaše dítě, aby se zamilovalo do zdravého jídla?

Nedostatek vitamínů způsobený nedostatkem ovoce a zeleniny ve stravě negativně ovlivňuje náš stav.

Látky vitamínů a doplňky stravy se vstřebávají horší než jejich přirozené protějšky. Zdravé jídlo je často méně lákavé: kdo by si nechal hamburger ve prospěch dýně, mrkve, řepy nebo jablka? I pro dospělého při vědomí je těžké udělat správnou volbu a je téměř nemožné přesvědčit dítě, aby místo rychlého občerstvení snědlo něco zdravého.

Největším problémem pro děti je zelenina v její přirozené formě. I když jsou krásně vyloženy na talíři, nezdají se mu jedlé a chutné. Řešení je celkem jednoduché: sekat a míchat.

V síti koluje již mnoho receptů na bramborovou kaši pro doplňková jídla, ale jen málo matek si myslí, že se zeleninová bramborová kaše pro starší děti zdá mnohem příjemnější než „polévka“ zeleniny.

Pomůže levně, ale spolehlivě mixér Esperanza EKM023E. Ví, jak uvařit stovky lahodných a neobvyklých pokrmů, které vzbudí zájem dítěte a osloví celou rodinu: zeleninové palačinky, kastrolky, polévky, nadýchané omelety, koláče, zmrzlina a smoothies.

Některé modely mají více příloh a zvládnou časově nejnáročnější úkoly v kuchyni. Toto je Esperanza EKM004.

Jak vařit chutné, zdravé a rychlé pro vašeho manžela?

Problémy se zdravým jídlem vznikají nejen u dětí - pro dospělého je neméně obtížné sledovat jeho stravu. Zvlášť pokud je to muž.

Ale pro takové případy existují zajímavá řešení a jedno z nich je elektrický gril. Nemusíte chodit do restaurace, abyste si dopřáli grilované jídlo. Kompaktní verze elektrického grilu Esperanza EKG005 nezabírá v kuchyni mnoho místa a potěšení z grilovaného jídla bude podobné pokrmům od nejlepších kuchařů. S jeho pomocí lze k výrobě uměleckého díla použít i běžné kotlety a známé výrobky získají novou neobvyklou chuť. Pokud jde o zeleninu, grilování z ní dělá jednu z nejoblíbenějších příloh na světě.

Lahodné občerstvení jako alternativa k jídlu

Pro matku školáka je nejtěžší nakrmit dítě, když je ve škole. Školní jídelna tento problém úplně nevyřeší: příliv dětí během velkých přestávek je příliš velký na to, aby mohly v klidu jíst. To je důvod, proč se mnoho rodin rozhoduje pro domácí jídlo, které kontroluje čerstvost, složení a kvalitu jídla. A co je nejjednodušší připravit a nejpohodlněji jíst ve škole. Sendviče, samozřejmě. Mohou však časem změknout a zabít sebemenší touhu je sníst. V takové situaci bude skutečná spása sendvičovač - Esperanza EKT010. S pomocí topení ví, jak zavřít okraje sendvičů. Elegantní, ergonomické, malé a křupavé sendviče jako panini jsou přesně to, co se studentovi bude líbit. Kromě toho lze použít k přípravě plněných obláček a palačinek bez másla - stejně atraktivní svačina pro studenta jakéhokoli věku.

Proč zvolit spolehlivé kuchyňské spotřebiče?

Moderní svět je velmi jasný a dynamický - ani na nejnutnější věci není dost času.

To platí zejména pro ženy, protože se musíme starat nejen o své vlastní potřeby. Většina rodin si nemůže dovolit drahý kuchyňský robot nebo luxusní fritézy, ale v každodenním životě o ně není tak žádáno. Ale malá praktická zařízení se dvěma nebo třemi nejdůležitějšími funkcemi mohou život mnohem usnadnit.

Značka jako Esperanza je schopna nabídnout nejširší výběr domácích spotřebičů v cenově dostupném segmentu.

Pokud jde o kvalitu výrobků - dlouhá záruční doba a obrovská síť služeb centra po celé Ukrajině, kde ve 100% případů oběhu jsou náklady na zboží kompenzovány, hovoří samy za sebe vy sám.

Oficiálním partnerem značky Esperanza na Ukrajině je hi-tech distribuce MTI - jeden z největších distributorů v zemi s více než 29 lety působení na trhu.

Kde hledat vybaveníEsperanza?

Je snazší posoudit kvalitu zařízení podle recenzí zákazníků, porovnat jeho technické vlastnosti s analogy na internetu.

Největší obchody, kde můžete vidět vybavení esperanzy: Rozetka Foxtrot, Eldorado, Epicenter, Allo a Elmir. A budoucí dárek můžete držet ve svých rukou a pečlivě ho pro spotřebitele pohodlně prozkoumat kamenné obchody: Eldorado, Epicenter, Hello, Foxtrot, Mobijuk a Brain, po zadání Dostupnost produktu.

NEJLEPŠÍ dva jednoduché recepty na vitamíny využívající techniku ​​Esperanza

Krémová polévka z dýně a brokolice (tři porce)

• pšeničný chléb 150 g
• rostlinný olej 1 polévková lžíce. l.
• krůtí 150 g
• krupice 1 polévková lžíce. l.
• slepičí vejce 1 ks.
• dýně 200 g
• brokolice 200 g
• brambory 2 ks
• krém 15-17% - 70 g
• česnek 1 hřebíček
• sůl podle chuti

1) Smíchejte rostlinný olej s nasekaným česnekem a v této směsi osmažte chléb nasekaný hůlkami.

2) Mleté krůtí maso rozdrobte v mixéru, dokud není rozemleté. Vejce rozbijte v samostatné nádobě.

Mleté maso, krupici, špetku soli a polovinu vejce smíchejte do hladka. Ponořte již vytvořené masové kuličky do vroucí vody. Vařte 30 minut a poté z výsledného vývaru odstraňte masové kuličky.

3) Brambory nakrájejte na malé kousky a vložte do vroucího vývaru. Po 20 minutách přidejte dýně nakrájenou na kostky a po dalších 15 minutách přidejte brokolici rozloženou na květenství. Vařte dalších 15 minut, poté pomocí ponorné trysky mixéru rozemlejte obsah pánve na pyré, postupně přidávejte smetanu a vejce zbývající z mletého masa.

4) Podáváme s masovými kuličkami a krutony.

Grilovaná zelenina

• paprika 1 ks.
• malé žampiony 9 ks
• cherry rajčata 9 ks
• květák 75 g
• střední mrkev 1-2 ks.
• malá cibule 2 ks
• olivový olej podle chuti
• česnek 2 stroužky
• rozmarýn podle chuti
• Dijonská hořčice 1 polévková lžíce l.
• sůl podle chuti

1) Odstraňte z pepře semínka a nakrájejte na plátky. Konvexní část musí být odříznuta, protože plátky musí být ploché.

2) Mrkev nakrájejte šikmo na plátky silné asi půl centimetru.

3) Obnovte stonek žampionů a rozkrojte je na polovinu.

4) Oloupejte a naočkujte dýni, nakrájejte ji na úhledné kousky silné půl centimetru.

5) Rozdělte květák na květenství a připravte kousky o velikosti našeho žampionu a nakrájejte ho stejným způsobem jako předtím houby.

6) Cibulové hlavy, očistěte, odstraňte oddenku a nakrájejte na polovinu.

7) Vložte veškerou zeleninu, včetně cherry rajčat, do hluboké mísy a přidejte přísady pro marinádu: olivový olej, nasekaný česnek, rozmarýn, dijonskou hořčici a sůl. Důkladně promíchejte a nechejte 20-30 minut v chladničce.

8) Rozpálíme elektrický gril. Nejprve osmažte houby, květák a cherry rajčata.

9) Pracovní plochu otřete papírovým ručníkem a rozložte pepř.

10) Znovu otřete gril a položte dýně, mrkev a cibuli.

11) Zeleninu podávejte úhledně rozloženou na široké ploché desce.

Odvolání

• výhody tomelu pro zdraví žen.
• ideální denní rutina pro zdraví dítěte.
• kakao a čokoláda ovlivňují mozek dítěte: uvedli vědci.