1. Dejte si malý cíl
Dobře, nemáte pocit, že byste vytíral podlahy po celém domě nebo uklízel celý svůj šatník. Ale dovolte si udělat jen tolik, kolik máte dost trpělivosti: neprášte všude - utírejte nejzřetelnější oblasti, a sami si nevšimnete, jak už není tak líné pokračovat a celou záležitost přenést na konec.
Čím globálnější je úkol, tím menší bude síla a motivace k jeho dokončení. Je lepší nedělat vše, co je nutné, ale přesto to udělat, než nechat generální úklid ve velkém měřítku v nesplněných plánech.
2. Stačí začít
Je to banální, ale někdy stačí začít, protože to je ta nejtěžší část. I když ve své hlavě vedete dlouhou diskusi - chcete udělat čištění nebo ne, proč to děláte jen? vy, proč byste měli trávit den volna atd. - je docela možné začít bez čekání, až budete sami sebou přesvědčit.
Je to jako v rčení „oči se bojí, ale ruce dělají“, pouze „mysl stále vyjednává s emocemi a čištění je hotové.“
3. Představte si čištění jako čas na zamyšlení
Celkově není třeba myslet na samotné čištění během jeho implementace, proto lze vynaložit duševní úsilí přemýšlení o dárcích na Nový rok nebo sváteční menu, vytváření seznamu úkolů na zítřek, vymýšlení vlastního obrazu pro svátky a atd.
Pokud o tom všem přemýšlíte, když vaše ruce nejsou ničím obsazeny, pravděpodobně vás začne rozptylovat váš smartphone nebo něco jiného. A v4. Zbavte se zbytečných věcí
Samozřejmě je těžké neustále dávat věci do pořádku a uklízet, pokud věci leží v horách a čištění je jejich nepřetržitý přenos z místa na místo. Vzhledem k tomu, že úplné dekontaminaci domu je dlouhé a pracné zaměstnání, identifikujte několik míst v domě, která jsou neustále zarostlá kopec věcí (police, noční stolek, skříň atd.) - a snažte se pravidelně minimalizovat počet položek, aniž byste čekali na kritické situacích.
Také vás bude zajímat:
- Výhody a nevýhody silikonové čisticí houby
- 5 základních čisticích prostředků
- 3 přírodní a účinné čisticí prostředky
