Jak přiznal hostitel programu „Ráno doma“ Konstantin Oktyabrsky, komunikace s tímto hostem se pro něj stala skutečným vhledem.
"Sušené ovoce obsahuje ještě více cukru než běžné ovoce a je považováno za ještě škodlivější pro zuby," říká Anna Krylova. "Začal bych náš rozhovor o zdraví zubů... střevy." Stav zubů a ústní dutiny je již špičkou ledovce. Veškerá zábava se odehrává ve střevech. A ve skutečnosti to, co je v ní mikroflóra, je to, jak se naše zuby chovají v našich ústech.
Jak zajistit výživu dítěte tak, aby mu bylo možné dát sladkosti? A kolik dát? A kdy dát?
Otázka - zda dát sladkosti - by měla být položena odlišně. Jak přimět vaše dítě, aby nechtělo sladkosti? Pokud nezměníme stravu, životní styl celé rodiny, nedostaneme pro dítě žádné výsledky. Lidé často hledají pilulky v nějakém druhu super pasty, super štětce a dokonce i pravidelných prohlídkách u zubaře. A záruka zdraví spočívá ve skutečnosti, že jíme každý den. Nebo dokonce naopak - co nejíme každý den. Jsou lidé, kteří si neumývají zuby a jsou v pořádku. Dnešní medicína neuvažuje o těle z hlediska lokálního problému - bolí mě ústa nebo díra v zubu. Ne. Chápeme, že každý problém je problémem celého organismu. Nedávno jsem změnil svůj životní styl, stravu a všiml jsem si, že potřeba čištění zubů je téměř minimální.
Mluvíte o tom jíst více zeleniny a ovoce?
Ne! Máme také bílkoviny a tuky, na které z nějakého důvodu všichni zapomínáme. Dítě, které ráno jedlo ovesné vločky s bobulemi, nebude plné. Proč? Protože jsou to extrémně rychlé sacharidy. Jsou tráveny několik hodin, to znamená velmi rychle. Zvláště pokud rodiče vzali ovesné vločky, které se vaří po dobu 15 minut, a ne 2-3. Tato ovesná kaše bude trávit ještě rychleji, za 40 minut. Dítě bude mít hlad a vyběhne do školního bufetu, aby si koupilo nějaké nesmysly. Pokud ho však na snídani plně nakrmíte, pokud jídlo obsahuje tuky a bílkoviny - například to budou vejce, kousek masa nebo ryb, chléb a máslo, pak dítě rozhodně nebude chtít jíst až do oběda.
Je to opravdu jasné ze zubů, kdo co jí?
Nedávno mi bylo přineseno šestileté dítě, které už má ústa plná stálých zubů a ústa plná děr. Ve věku 6 let může být již 6-8 trvalých zubů. Zahájím rozhovor s rodiči otázkou: „Jak se dítě stravuje?“ Ano, ani se nemusíte na nic ptát! Dítě jen otevírá ústa - a všechno je vidět: pokud má potažený jazyk, znamená to, že jedl sladkosti. Když přijdeš domů, podívej se na své dítě. Může vás ujistit, že nejedl žádné sladkosti, koláče ani sušenky. Pokud je však na jazyku bílý povlak, znamená to, že dítě jedlo sacharidy. Cookies a koláče jsou viditelné na jazyku.
Řekněte mi, v jakém věku by mělo být dítě naučeno čistit si zuby?
První zuby se objeví po šesti měsících. Ale dítě je stále tak malé... mám tři děti a do osmi měsíců jsem s nimi ani neupratoval. Ve skutečnosti je to blíže roku. Z pravidla však vždy existují výjimky. Stává se, že po 6 měsících již roste 8-10 mléčných zubů. Pak začneme čistit, samozřejmě, dříve. Řekl bych to - jakmile se v ústech objeví 4 nebo více zubů - začneme si kartáčovat pomalu.
Sám za sebe?
Do 10 let, přátelským způsobem, si musí rodič čistit zuby svého dítěte sám. Dítě není při vědomí, nemůže se nutit.
Co dělat se stávajícími zuby? Co když se dítě bojí zubaře?
Musíme pochopit, odkud fouká vítr. Proč se dítě náhle bojí zubaře, pokud u něj ještě nebylo? Jedná se buď o rozhovory v rodině, přáteli nebo ve škole, kdy někdo sdílel špatné zkušenosti. Ve skutečnosti, i když se děti bojí a přijdou k dobrému lékaři, dokáže tyto obavy velmi rychle rozptýlit. Navíc, víte, vyrazí klín klínem. Někdy prostě musíte přemoci - řekněme, teď vám trochu ukážu štětcem, co máte v ústech. A zpočátku sedí se zaťatými zuby, ale stále se plazíme a něco děláme. A pak jednou - a to je vše! Rakev se otevřela. Hlavní věc je něco udělat. A nejen přesvědčit.Televizní kanál „Dom“ *: ruskojazyčný kanál, který je součástí státního zahraničního vysílacího systému Ukrajiny, který je vysílán na dočasně okupovaná území Donbasu a Autonomní republiky Krym.
