Vědci z Harvardovy univerzity provedli několik studií najednou, aby pomohli lidem bojovat proti stres. V průběhu experimentů dokázali, že některé potraviny mohou absorbovat stresový hormon.
Studie zahrnovaly několik kontrolních skupin dobrovolníků, první dostala ovesné vločky rychle vaření, kuřecí vejce byla přidána do stravy druhé skupiny a účastníci ve třetí skupině jedli bez jakéhokoli jídla omezení.Na konci experimentu vyšlo najevo, že se s tím členové skupiny, kteří jedli kuřecí vejce, vyrovnávali účinnější při stresu a cítil se lépe, protože nadledviny blokovaly náhlé rázy adrenalin.
Je také pozoruhodné, že lidé, kteří jedli instantní ovesné vločky, pocítili opačný účinek, byli nervóznější a neomezenější. To bylo způsobeno skutečností, že ovesné vločky zvyšují hladinu cukru v krvi, poté prudce klesají. Na pozadí nárazů cukru se uvolňuje acetylcholin, panický hormon.
Odvolání
- odborníci řekli, jak nosit boty na vysokém podpatku.
- žena s koronavirem porodila dvojčata s pneumonií.
- lékaři pojmenovali snadný způsob, jak udržet srdce zdravé.
