Matice, která může snížit hladinu cukru v krvi

Kontrolovat hladinu cukru v krvi je způsobeno výživou. Můžete se však nejen vzdát sladkostí a jiných potravin s vysokým glykemickým indexem, ale také přidat do své stravy potraviny, které samy o sobě snižují hladinu glukózy.

Mandle obsahují hodně hořčíku, který působí jak na cukr, tak na buňky a zvyšuje jejich citlivost na inzulín. Jíst mandle lze nazvat skutečnou terapií pro ty, kteří se bojí cukrovky.

Pouhých 50 gramů mandlí denně vám umožní:

• snížit riziko srdečních onemocnění,
• posílit stěny cév,
• zvýšit hladinu antioxidantů,
• snížit krevní tlak.

Mandle mají příznivý účinek na stav střev, zvyšují mozkovou činnost a působí také jako zdroj melatoninu a vápníku (zlepšují spánek, pokud konzumujete mandle odpoledne).

Jak vidíte, tělu prospívá pouze konzumace mandlí.

Odvolání

• je možné vyléčit cukrovku typu 2 bez léčby.
• Jednoduché nápoje, které mohou snížit hladinu cukru v krvi.
• Lékaři pojmenovali produkt, který může snížit hladinu cukru u lidí.