Koncept předávkování kofeinem existuje! Milenci kávový nápoj měli byste být opatrní a pečlivě sledovat množství, které vypijete.
V normálním množství je káva schopna zvýšit tón těla a pomoci nám probudit se. Pití více než 4 šálků kávy denně se však nedoporučuje, protože kofein v takovém množství způsobuje nepříjemné pocity a zhoršuje zdraví.Lékaři pojmenovali hlavní příznaky předávkování kofeinem:
- Potřesení rukou
- Zrychlený tep
- Poruchy srdeční frekvence
- Ramenní křeče
- Nepříjemné pocity na hrudi
- Úzkost,
- Panický záchvat,
- Ztráta vědomí.
Co dělat, když se otrávíte kofeinem?
Pokud jsou příznaky malé a nezahrnují ztrátu vědomí, můžete jednoduše počkat na nepříjemné období. Podle lékařů by nepohodlí mělo úplně zmizet po 4–6 hodinách, kdy je kofein odstraněn.V tuto chvíli nekonzumujte potraviny, které mohou obsahovat kofein (sladkosti, čokoláda, čaj, kakao), pijte více vody, dýchejte čerstvý vzduch.
Osoba, která ztratila vědomí, musí naléhavě zavolat sanitku.
Odvolání
- Jak drhnout pero, barvu, sliz a gumu z oděvů a stěn
- Jak správně prát vlnu
- 7 životních hacků na praní oblečení
