Každý chce štěstí, ale mnozí si ani nevšimnou, že tento pocit již dnes prožívají!
1. Začínáte den S vděčností
Nezáleží na tom, komu děkujete, ale slunečný den za oknem je již podnětem k tomu, abyste řekli „děkuji“ za příležitost ho prožít, užít si ho a pozitivně naladit.2. Usmíváš se
Úsměv naznačuje, že se teď nemáte čeho bát. Úsměv přitahuje lidi k vám a dělá vás atraktivnější v očích ostatních.
3. Neporovnáváte se s ostatními
Šťastní lidé si nedělají mozek nad tím, co si o nich příležitostní známí myslí, protože štěstí nám dává svobodu, příležitost být sami sebou a užívat si toho, co máme, aniž bychom se dívali do života ostatních.
4. Šťastní lidé vidí nové lidi jako příležitostiZájem o nové lidi a projev sympatií při setkání s lidmi odlišuje nejen sebevědomé lidi, ale i ty, kteří jsou spokojeni se svým životem.
5. Staráte se o tělo i duši
Pravidelné cvičení, meditace a další způsoby, jak rozvíjet duchovnost, nás činí lepšími, zajímavějšími a šťastnějšími.
6. Dělejte, co se vám líbí
Neměli byste plýtvat životem na věci, které vám nepřinášejí uspokojení a pozitivní emoce.
7. Dovolíte si být dítětemDěti skutečně projevují emoce a úsměv na svět. Někteří dospělí na to zapomínají a jsou chladní a pragmatičtí. Musí toho hodně ztratit.
Odvolání
- doplňková jídla: je včerejší jídlo vhodné pro dítě?
- Kolik čokolády můžete najednou sníst bez poškození?
- co vařit pro školáky s čokoládou na snídani?
