Jak posílit vztahy během karantény: TOP-5 tipů

Číňané to cítili. Britské publikace uvádějí, že po zrušení karanténa v Číně prudce vzrostla míra rozvodovosti. Důvod je triviální - manželé trávili příliš mnoho času pod jednou střechou. Jak ale přežít karanténu bez následků pro rodinu? Hostitel „Kohannya na vijivannya“ a certifikovaný psycholog Oleg Kenzov sdíleli některá tajemství.

Sdílejte domácí práce

V izolaci se musíte starat nejen o dům, děti, ale také o práci. Pokud všechny povinnosti v domácnosti spadnou na bedra jednoho dospělého, rychle ho to vyčerpá. Začne se rozpadat na blízké, rodina se vrhne do konfliktů. Co dělat? Pomáhat si navzájem. Zatímco manžel uzavírá lhůtu, manželka může s dětmi dělat domácí úkoly. Zatímco manžel pracuje, manžel může vařit večeři nebo uklízet byt. Pomoc s „maličkostmi“ domácnosti jen posílí vztah. A ukáže se, že v obtížných dobách se na sebe můžete spolehnout.

Poděkovat

Banální „poděkování“ za prádlo pověšené po umytí, vařená večeře, uklizený byt, výlet do obchodu povzbudí spřízněnou duši a motivuje k další pomoci.

Nevytvářejte nespokojenost

Musíte okamžitě vyslovit vše, co vám nevyhovuje. Jen to nevyjadřujte hrubě a tvrzeními. Takže bude skandál. Ale ani není třeba problémy ututlat. V opačném případě budete mít podráždění a pak jen vypuknete. Pokud vás zvuk televizoru při práci obtěžuje, klidně jej požádejte, aby jej vypnul, nebo nabídněte sledování filmu se sluchátky.

Je čas být sám

Pro zdravého člověka je důležité trávit čas jen se sebou. Někdy stačí být sám 15 minut nebo půl hodiny. Pomáhá obnovit a strukturovat myšlenky. Postarejte se o domácí práce a děti a nechte svého blízkého číst knihu nebo ležet v koupelně a poté nechte svého blízkého udělat to samé za vás.

Vynakládejte stejné úsilí

Ve vztahu, jako na fotbalovém hřišti, je jednostranná hra nemožná. Pouze oddanost a touha obou partnerů mohou posílit pouto ve dvojici. Pokud během karantény jeden potěší druhého, ale na oplátku nedostane nic - „nebude žádný příbuzný“. Pokud však oba začnou pomáhat, navzájem se podporovat, půjčovat si rameno ve správný okamžik, pak karanténa prospěje vztahu.

V normálním vztahu, kde je každý účastník úplnou a nezávislou jednotkou, bude izolace probíhat hladce a hladce. Koneckonců, to je další důvod, proč být sám a posílit své spojení. A pokud je vztah neurastenický a spoluzávislý, pak je pro ně alespoň karanténa, alespoň společná dovolená - hádky a konflikty jsou nevyhnutelné. Ale toto je samostatné téma článku.

Karanténa je extrémní vztah. Téměř tak extrémní jako pro páry na souboru „Kohannya vijivannya“ v Peru. Premiéra se uskuteční velmi brzy na Novém kanálu.