Je naší mentalitou, aby manželský pár spal vždy ve stejné posteli. Ale je to opravdu nutné?
V některých zemích je samostatný spánek stále považován za normu (nikoli však za povinnost): pokud si rodina může dovolit více ložnic, tak proč ne. Myslí si to například v Jižní Koreji.
Zvažme podrobně výhody a nevýhody takového snu pro pár.
Pros samostatného spánku:
1. Jdete spát, kdykoli chcete
Můžete číst v posteli na světle až do pozdních nočních hodin nebo pracovat, dívat se na televizi - aniž byste rušili druhou polovinu spánku. Biorytmy v rodině se ale často neshodují: někdo chce jít spát brzy, vstává brzy do práce, někdo později, pracuje jen v noci a v tichu.
2. Spíte v příjemném prostředí
Patří sem zahrnutá klimatizace (nikdo si nebude stěžovat, že fouká), otevřené okno (nikdo není rušen hlukem), noční světlo, Vypnutá televize nebo relaxační hudba - můžete si sami vytvořit prostředí a mikroklima, ve kterém budete výhodně.
3. Není třeba nic obětovat
Vychází to z předchozích dvou bodů. Vytvoříte si pro sebe takové prostředí spánku a relaxace, které je pro vás výhodné, nemusíte hledat kompromisy, snášet nepříjemnosti, obětovat se. Rozdíl je však v tom, kdo spí, usíná, v kolik hodin a jak se probouzí - časté příčiny rodinných hádek a nespokojenosti.4. Chrápání nikoho neobtěžuje
A také čichání, házení a otáčení, mluvení ve snu atd.
5. Máte čas si nechat ujít
Samostatný spánek také není nutnou podmínkou. Můžete spolu dobře spát, někdy i odděleně, a pokud se nudíte, je společný spánek mnohem příjemnější, nestane se součástí „každodenního života“.
6. Rodinná postel již není zátěží
V rodině existují různé situace, kdy se vám potom nechce jít do postele. Dlouhodobé „tradice“, kdy byly rodiny nuceny schoulit se na několik metrů čtverečních, vedly k doporučením: i po hádce by manželé měli spát společně.
Ale komu dluží? Kdo je v tom opravdu dobrý? Ráno večer je vždy moudřejší - a smířit se můžete i po samostatném spánku, kdy si každý z manželů dobře odpočine a přemýšlí o situaci.
7. Sdílená postel již není prostředkem manipulace
Nikdo nebude moci za trest „vystěhovat“ spát na pohovce, pokud už spíte odděleně. Jedná se obecně o podivný druh trestu, který pouze říká, že jeden z manželů si konečně pamatoval osobní hranice a pohodlí a nakonec se rozhodl spát tak, jak chtěl, využil okamžik a poslal druhého pohovka.8. Respektovány jsou osobní hranice
Každý člověk někdy potřebuje být sám, zaujmout pohodlnou polohu na spaní, cítit úplné pohodlí ze svého odpočinku, nevidět nikoho poblíž. Samostatný spánek tuto příležitost maximalizuje.
9. Samostatný spánek vás nezbaví důvěrnosti
A ani emocionální, ani sexuální. Intimita nemá nic společného s tím, zda spolu usínáte nebo odděleně. Samostatný spánek vám navíc umožňuje důkladně se připravit na intimitu a nepřijít na žádnou ze stran „omluvy“, pokud najednou chcete jen spát.
Často slyšíme argument od zastánců společného spánku, že společné spaní je jejich jediná příležitost být spolu.
V tomto případě musíte přehodnotit svůj vztah a svůj plán: proč se situace vyvinula tak, že pár nekomunikuje, nekomunikuje žádným způsobem, kromě toho, že leží vedle sebe ve snu? Koneckonců, společné ležení na stejné posteli je spíše pro uklidnění vašeho svědomí („takto komunikujeme“) než pro skutečné navázání kontaktu.
Jaké jsou tedy nevýhody samostatného spánku?
1. Mnoho lidí tuto myšlenku nesdílí kvůli stereotypům
Většině našich krajanů je do hlav buzen jediný model: manželé spolu spí na stejné posteli. Ano, je to nepříjemné, ano, hádky a nespokojenost, ale „je to tak přijímáno“.
2. „Co řeknou lidé“
Je těžké odklonit se od stereotypního myšlení, pokud se neustále díváte zpět na zázračný názor. Mnozí se bojí, že se o nich bude mluvit, že jejich vztah bude vnímán jako problematický. Ale pokud je pár opravdu v pořádku a oběma vyhovuje samostatný sen - jaký je v tom rozdíl, co lidé říkají?Bohužel, tlak veřejnosti (zejména ze strany příbuzných) může být pro jednoho z manželů (nebo pro oba) příliš silný.
3. Není místo
Ano, někdy místa ke spaní nelze rozdělit podle definice - protože v domácnosti není tolik volného místa. Pokud si však přejete, můžete manželskou postel nahradit dvěma samostatnými postelemi - to částečně poskytne pohodlí všem, a pokud si přejete, lze postele pravidelně přemisťovat.
Také vás bude zajímat:
- 5 frází, které byste neměli říci otci svého dítěte
- 5 frází, které byste neměli říci své ženě, pokud nechcete rozvod
- 4 důvody, proč vina může zničit vaše manželství
