Na podzim mnoho lidí trpí sezónní depresí, slunce je méně, ochladí se a vy už nechcete dělat nic ...
Ale pomohou vám milovat listopad určité rituály, pro které vám doporučujeme vyhradit si čas již tento týden.
Čajový ceremoniál
Přidejte ke svému oblíbenému čaji skořici nebo borůvky, voňavý horký nápoj vás zahřeje a rozveselí a zlepší náladu!Je to také bezpečná výmluva pro pozvání přátel.
Aromaterapie
Dýchat ve vůni svíčky a užívat si zvláštní atmosféry je ta nejzaměstnanější aktivita na světě! Určitě to udělejte, kupte si vonnou svíčku s vaší oblíbenou vůní a užijte si nádherný večer.
procházka
Podzim je neuvěřitelně krásným obdobím roku. Pokud si to nemyslíte, pak jste nenašli své místo.Zkuste se projít v nejbližším parku nebo městské uličce. Rozhlédněte se kolem sebe, sbírejte kytici listů, sníte.
Čtení pod dekou
Odpočinek na gauči přikrytý dekou, čtení vaší oblíbené knihy, super, že?
Lze kombinovat s šálkem kávy nebo čaje.
Zajímavý film
Pokud je venku zima a nechcete odejít z domu, můžete si chvilku prohlédnout film, který vás určitě rozveselí. Melodráma se šťastným koncem, komedie nebo akční dobrodružství?Na podzim však budete mít na všechno dost času!
Odvolání
- Proč jsou po očkování často pozorovány známky autismu?
- Vakcína proti chřipce Haemophilus: klady a zápory
- Co dělat s boulí po očkování DPT
