Téma dětského spánku je pro mnohé citlivé a dokonce bolestivé.
Čím později usne, tím později se probudí
U dětí to tak nefunguje. Jejich vnitřní biorytmy jsou nastaveny na probuzení za 6-8 hodin.
Pokud však dítě „zašlo příliš daleko“, nešlo spát včas, bude nadměrně vzrušené - a pak bude ještě obtížnější ho uložit do postele.
Dítě může spát celou noc již tři měsíce
V tomto věku dítěte se nemusíte ani obtěžovat spát celou noc - to se s největší pravděpodobností nestane.
Přinejmenším se dítě probudí k jídlu.
Asi do 8 měsíců bude vaše dítě připraveno na spaní přes noc. Ale o to se rodiče budou muset pokusit: vštípit rituály spaní, neutíkat s ním po každém zasténání.
Čím je dítě starší, tím těžší je zvyknout si na samostatnou postel.
Pokud procvičujete společné spaní, musíte dítě přemístit do samostatné postele, pokud je to pro vás výhodné.
Spolu s dítětem si můžete vybrat ložní prádlo pro jeho novou postýlku, aby vypadalo jako rodič.Dítě by si také mělo spojovat „pohyb“ s něčím příjemným, což je odměna, nikoli trest.
Také vás bude zajímat:
- 4 mýty o vizi dětí
- Mýty a pravdy o dědičnosti - otestujte své znalosti
- Mýty o dětské kosmetice, v které věří téměř všichni rodiče
