Jak urychlit růst vlasů až o 2 cm za měsíc: nejúčinnější přírodní domácí masky pro dlouhé kadeře
Jak často jste si chtěli nechat narůst vlasy? Pravděpodobně každá žena prošla touto fází alespoň několikrát v životě. Když uděláte neodvolatelné rozhodnutí: to je ono, už nemám vlasy. Po dni zkontrolujte zarostlé kořeny a všemožně odolávejte odříznutí rozdělených konců. Vlasy na hlavě bohužel rostou katastroficky pomalu: měsíční vlasy žen se prodlužují o 1 až 1,5 cm. Proto je nepravděpodobné, že se vám v sezóně podaří vyrobit Rapunzelovu hřívu ze čtverce. Existuje však několik ověřených metod, které mohou stimulovat růst vlasů až o 2 cm za měsíc.
Každá žena má rychlost růst vlasů individuální. Někdo chodí každý měsíc do kadeřnictví a každé dva týdny je nucen malovat zarostlé kořeny. Někdo si naopak stěžuje na příliš pomalý růst vlasů - když můžete chodit ve stejném účesu téměř několik měsíců. Existuje však jeden nesporný fakt: od přibližně 30–33 let se růst vlasů postupně zpomaluje. Proto, abyste získali hustou a luxusní hřívu až do pasu, musíte vyvinout zvláštní úsilí.
Jak urychlit růst vlasů na hlavě
Existuje několik faktorů, které přímo ovlivňují, jak rychle rostou vaše vlasy. Někdy stačí opravit jeden nebo více z nich a vlasy nemusí začít růst tempem šampióna přímo před vašimi očima, ale určitě budou hladší, krásnější a upravenější.
Chcete-li dorůst dlouhé vlasy, musíte sledovat své zvyky / istockphoto.com
Jídlo. Dieta má přímý vliv na stav vlasů. Jakýkoli nedostatek vitamínů „zasáhne“ vaše vlasy, takže jsou vlasy matné a bez života. Pokuste se vyloučit z vašeho denního menu alkoholické nápoje a tučné pokrmy. Jezte více potravin, které obsahují vitamíny, které vaše vlasy potřebují:
- Vitamin A udržuje vlhkost ve struktuře vlasů a chrání vlasové folikuly před vysycháním nejvíce předchází vypadávání vlasů (oranžová zelenina, jakékoli ovoce, libové maso, ryby, tvrdé sýr)
- Vitaminy skupiny B (B1, B6, B7, B12) jsou nepostradatelné pro urychlení růstu vlasů (brokolice, chřest, všechny druhy zeleniny, vejce, ořechy, hovězí maso).
- Vitamin C posiluje stěny cév a stimuluje krevní oběh ve vlasové pokožce, podílí se na tvorbě kolagenu a zvyšuje pružnost vlasů (citrusové plody, brokolice, kiwi)
- Vitamin E dodává vlasům sílu a zdravý lesk, vyživuje vlasový folikul (rostlinný olej, zelí, ořechy, vejce)
- Vitamin H chrání pokožku hlavy před odlupováním a předchází tvorbě lupů (kuřecí, sýrová a zakysaná smetana, cereálie, luštěniny).
Kouření. Nikotin činí křehké a křehké krevní cévy, a proto je výživa špatně dodávána do vlasových folikulů. Pokud kouříte, ukončete tento zvyk nebo se pokuste snížit počet cigaret, které kouříte denně, a vaše vlasy vám okamžitě poděkují.
Fyzická aktivita. Sport a pravidelné procházky na čerstvém vzduchu obohacují tělo kyslíkem a kontrastní sprcha po cvičení zlepší prokrvení celého těla a podle toho i v hlavě. Nejen, že se stanete veselší a energičtější - i při malé, ale neustálé fyzické aktivitě budou vaše vlasy vypadat mnohem lépe.
Masáž hlavy. Často si masírujte hlavu. Stimuluje také průtok krve do pokožky a zlepšuje výživu vlasových folikulů. Začněte od spodní části krku a postupujte až k horní části hlavy a konečky prstů lehce zatlačte na pokožku. Zahřejte se a otřete si hlavu a věnujte zvláštní pozornost koruně a spánkům. Pro takovou masáž stačí 10 minut denně a výsledek bude viditelný po měsíci.
Domácí masky pro růst vlasů
Vitaminové komplexy, oleje a ampule pro urychlit růst vlasů nikdo nezrušil. Mají pozitivní účinek, zejména mimo sezónu. Se vší touhou není dostatek vitamínů na jaře tak snadný. Zatím zde není sezónní zelenina a ovoce; skleníkové nebo dovážené jsou často na pochybách. Trichologové proto na jaře doporučují udržovat stav vlasů zevnitř i zvenčí pomocí farmaceutických přípravků a osvědčených doplňků stravy.
Zároveň bychom neměli opomíjet metody „babičky“. Existuje několik velmi jednoduchých, ale velmi účinných masek, které při pravidelném používání blahodárně působí na vlasy a stimulují jejich aktivní růst.
Hořčičná maska pro růst vlasů
Předpokládá se, že hořčice působí „dráždivě“ na pokožku hlavy, čímž probouzí „spící“ vlasové folikuly a způsobuje intenzivnější růst vlasů. Potravinová hořčice však v žádném případě není vhodná pro masku - mohou poškodit pokožku. Vezměte hořčičný prášek, prodává se téměř v každé lékárně a je velmi levný.
Struktura:
2 lžíce. l. hořčičný prášek
2 lžíce. l. rostlinný nebo jakýkoli kosmetický olej
1 vaječný žloutek
1-2 hodiny l. Sahara
Příprava: Smíchejte všechny ingredience v hluboké misce. Přidejte dvě lžíce teplé vody a dobře promíchejte. Naneste masku na kořínky vlasů, omotejte si hlavu potravinářskou fólií nebo igelitovým sáčkem. Omotejte horní část ručníkem. Taková maska by měla být udržována asi půl hodiny, poté opláchnuta teplou vodou, opláchnuta šamponem a balzámem.
Vaječný žloutek je jednou ze základních ingrediencí mnoha vlasových masek / istockphoto.com
Medová maska pro růst vlasů
Medové masky jsou velmi oblíbené. Za prvé, med je skvělé přírodní antiseptikum, které léčí drobné poškození pokožky hlavy a dokonce pomáhá bojovat proti lupům. Za druhé, vitamíny a minerály obsažené v této pochoutce posilují vlasové kořínky a podporují jejich růst.
Struktura:
1 vaječný žloutek
1 polévková lžíce. l. Miláček
Pár kapek citronové šťávy
Příprava: Smíchejte všechny ingredience a naneste na vlasy. Omotejte si hlavu potravinářskou fólií nebo taškou. Nemusíte to zabalit ručníkem - tato maska nepotřebuje účinek komprese. Medovou masku lze uchovávat několik hodin, ale pro účinek stačí hodina. Po masce si opláchněte hlavu teplou (nebo nejlépe studenou) vodou. Nemůžete použít šampon - žloutek v masce dělá vynikající práci při čištění hlavy a působí jako kondicionér.
Medová maska s koňakem
Pro větší účinnost lze do medové masky přidat koňak. Tento hořčičný nápoj „dráždí“ cévy pokožky hlavy a aktivněji napomáhá průtoku krve do vlasových folikulů. V kombinaci s žloutkem bude tato maska vaše vlasy hladší a upravitelnější a po několika aplikacích si všimnete efektu růstu vlasů.
Struktura:
2 žloutky
1 polévková lžíce. l. Miláček
150 ml brandy
Příprava: Tato maska by měla být aplikována půl hodiny před šamponováním. Smíchejte všechny ingredience a aplikujte na vlasové kořínky. Zabalte si hlavu plastem. Po uplynutí přiměřené doby si vlasy opláchněte obvyklým způsobem pomocí šamponu a kondicionéru.
Při správném použití nebude lopuchový olej mastné vlasy / istockphoto.com
Maska na růst vlasů s lopuchovým olejem
Lopuchový vlasový olej lze použít bez jakýchkoli přísad. Nejčastěji se nanáší na vlasové kořínky přes noc a nechá se přes noc. Je pravda, že je potom docela obtížné si vlasy umýt, takže mnozí odmítají tento olej používat úplně. Lopuchový olej ve skutečnosti obsahuje mnoho složek nezbytných pro vlasy. A pokud ji použijete jako součást masky a vydržíte ji déle než hodinu, bude snazší si vlasy umýt.
Struktura:
1 polévková lžíce. l. lopuchový olej
1 polévková lžíce. l. Miláček
1 polévková lžíce. l. citronová šťáva
Příprava: Smíchejte všechny ingredience do jedné nádoby a přidejte tam pár kapek šamponu. Vše promíchejte. Roztáhněte masku po celé délce vlasů, omotejte hlavu nahoru a počkejte 40-60 minut. Po uplynutí stanoveného času opláchněte vlasy teplou vodou. Pokud máte pocit, že vaše hlava není dobře vyčištěna, můžete použít šampon a kondicionér.
Maska na růst vlasů s droždí a cibulovou šťávou
Kvasinky velmi dobře stimulují růst vlasů. Obsahují protein, který obnovuje strukturu vlasů, stejně jako vitamíny skupiny B, které jsou pro zdravé a silné kadeře prostě nepostradatelné. V kombinaci s cibulovým džusem tato maska "probudí" vlasové folikuly a vyživuje je užitečnými látkami pro aktivní růst.
Struktura:
1 polévková lžíce. l suché droždí
1 polévková lžíce. Já teplou vodu
1 polévková lžíce. cibulový džus
1 polévková lžíce. Ricinový olej
špetka cukru
Příprava: Rozpustíme droždí v teplé vodě, přidáme cukr a necháme vařit. Po hodině tam přidejte cibulovou šťávu a olej. Vše dobře promíchejte. Naneste směs nejprve ke kořenům, poté rozetřete po celé délce vlasů. Zabalte si hlavu plastem a zahřejte ji. Udržujte masku na hlavě až hodinu a poté ji důkladně opláchněte šamponem, abyste se zbavili cibulového jantaru.
Také vás bude zajímat čtení:
Hlavní chyby při péči o dlouhé vlasy
O jakých nemocech mluví problémy s vlasy?
Zdravé a dlouhé: Jak rychle růst krásné vlasy
