Existují vztahy, které vás nabijí dobrou náladou a optimismem, a existují vztahy, které naopak zbavují každého optimismu a klidu. Ve druhé verzi můžete hovořit o emočním upírství.
Nejhorší emoční upíři nás mohou donutit myslet si, že nejsme nic, že nás nikdo nemiluje nebo si nás neváží. Zdánlivě jednoduchá slova, fráze adresované nám, ale taková ztráta! „Jsi příliš citlivý“, „přibral si kila navíc“, „nemiluješ mě“ - existuje spousta příkladů! Výsledkem je naše vnitřní harmonie, zničení sebeúcty, tlak na naše slabé stránky. Emoční upíři se nevyskytují jen v milostných vztazích, ale dnes mluvíme o mužích, i když upíry může být i žena ...
Jak víte, že máte vedle sebe emotivního upíra?
- Při komunikaci s osobou se zdá, že chcete spát.
- Vaše nálada se zhoršuje k horšímu.
- Máte touhu jíst něco škodlivého, dobře nebo pít.
- Máte hněv, úzkost, úzkost.
- Začnete se celkově cítit špatně.
Abyste se chránili před emocionálním upírem, musíte ho „znát z vidění“. Zde je pět nejběžnějších druhů škůdců a způsob, jak se jim vyhnout.
Běžné typy emocionálních upírů
Narcis
Narcistický egoista, který se vždy staví na první místo. Je si jist, že vše kolem něj by se mělo točit kolem něj, má velmi nafouklý pocit své vlastní důležitosti, věří, že mu každý dluží a dluží. Potřebuje zbožňování a pozornost. Vůbec neví, jak se vcítit a sympatizovat, a je také nepravděpodobné, že by miloval. Taková „kopie“ se od vás buď velmi rychle vzdálí, pokud neuděláte to, co od vás požaduje, nebo vás nějak potrestá.
Co dělat: Nedoporučoval bych vám hned, abyste se s takovým člověkem vůbec zapletli, protože narcisy jsou citově chladné, budete s takovým mužem nešťastní! Neočekávejte od něj nezištnou lásku a nezištné činy, nesdílejte s ním své nejniternější pocity, nenechte na něm záviset vaši sebeúctu!
Oběť
Vždy smutné, všechno je pro něj špatné, celý svět je proti němu, všude kolem je plno hvězd. Obecně to udělá tak, že bude litovat. I když má skutečné problémy a nabídnete mu jejich adekvátní řešení, odpoví asi jako: „To je dobré, ale ...“.
Předpokládejme, že sedí doma, nepracuje a dělá jen to, co o tom kňučí. Sami pro něj najdete možnosti a on buď okamžitě hledá výmluvy, aby nikam nešel, nebo jde, a pak říká, že šéf je tam špatný, plat je nízký a obecně přinesli zemi, neexistují podmínky pro práci. Všechny tyto stížnosti vás velmi vyčerpají a vy sami utečete kamkoli se podíváte.
Co dělat: Neposlouchejte, stanovte jasné hranice. Je jednoduché říci: „Omlouvám se, že nemám čas“, „Musím něco dělat“, „Pojď později“ nebo drsným způsobem: „Přestaň kňučet!“. A nedívej se člověku do očí, když ti znovu řekne o svém osudu!
Ovladač
Existují muži, kteří chtějí ovládat vše kolem, diktovat všem, jak mají dělat a jak ne. V jakékoli otázce mají svůj vlastní názor. Nejprve ovlivní vaše pocity a poté převezmou kontrolu nad vámi, řeknou vám, jak jednat a dokonce i jak se cítit. Neustálý tlak na vás se promění v ponížení. Výsledkem je, že budete nuceni žít podle pravidel někoho jiného a dělat to, co upír chce.
Co dělat: okamžitě stanovte hranice a nikdy se nevzdávejte. A samozřejmě nekontrolujte upíra sami, naučte se hájit svůj názor, buďte si jisti, ale neříkejte správci, co musí udělat.
Mluvka
To jsou ti, kteří jsou připraveni za den mluvit se všemi svými přáteli po telefonu a se všemi sousedy u vchodu. A když lidé kolem vás náhle skončí, přepnou na vás. S jejich nadměrným chvěním vám ukradnou volný čas a také naloží vaši hlavu negativitou.
Co dělat: Začněte přerušovat chatterbox, sebevědomě vyjadřujte svůj čas, odkazujte na svou zaneprázdněnost a neposlouchejte ho. Toto je pravděpodobně nejvíce neškodný emocionální upír mezi ostatními, ale je opravdu těžké ho uklidnit, neumožňuje ani vložení slova.
Dramatický král
Alarmista, který vždy vyhodí slona z mouchy. Po komunikaci s takovými se to stává velmi špatným. Všechny problémy světa a jejich vliv na nás se vám budou hemžit hlavou a nasycují ji negativitou.
Co dělat: nastavit rámečky, hranice a naléhavě! Okamžitě vysvětlete, jaká témata konverzace nechcete poslouchat, ať se ve vašem vztahu stanou tabu. Nemůžete poslouchat negativní, zvláště pokud jste velmi podezřelí a citliví na slova jiných lidí.
Pečlivě si vybírejte své okolí, zejména muže, se kterým hodláte budovat vztah. Je lepší trávit více času s těmi, kteří vás podporují a upřímně vám naslouchají. A ve vztazích se musíte naučit budovat jasné hranice s těmi, kteří z vás vysávají veškerou energii.
Původní článek je zveřejněn zde: https://kabluk.me/psihologija/5-tipov-muzhchin-emocionalnyh-vampirov-kotorye-razrushajut-nashu-zhizn-sposoby-zashhity-ot-nih.html
