Slunce nám zvyšuje náladu, pomáhá rozvíjet životně důležitý vitamin D3, udržuje nás v dobré kondici. Ale všechno má nevýhodu: ultrafialové paprsky přinejlepším urychlují stárnutí pokožky a vzhled pigmentace, v nejhorším případě - rozvoj melanomu.
Abychom se vyhnuli všemu strašnému, co nám slunce může poskytnout, vytvořili lidé snad nejužitečnější kosmetiku ze všech - opalovací krém (s filtrem SPF). Každá dívka, která se alespoň trochu zajímá o péči o sebe, ví důležitost filtrů SPF. Stále pro ně ale existuje mnoho otázek.
Například proč jsem se na pláži rozmazal krémem na opalování, ale přesto jsem se spálil? Kolik přípravku musíte nanést na obličej a tělo? Který SPF byste si měli koupit?
Uvedu hlavní doporučení pro použití a výběr krému s filtrem SPF, který mi najednou dal kolegyně Tiina Orasmäe-Meder, profesionální kosmetička, kterou citují všichni světoví odborníci na estetiku lék.
1. Plážové a městské opálení má velký rozdíl
Pro městské opalování potřebujete krém s chemickým filtrem, pro opalování na pláži to bude fungovat s fyzickým filtrem.
Chemický filtr absorbuje Sluneční paprsky, fyzický (s oxidem titaničitým ve složení) - odráží sluneční paprsky, ale neabsorbované do pokožky, budete chodit bělavé.
Krém s chemickým filtrem lze kombinovat s kosmetikou pro péči o pleť, stačí 2 hodiny na slunci, poté se doporučuje ji znovu aplikovat na pokožku. Moderní opalovací krémy kombinují oba typy filtrů.
2. Na pláži nešetřete opalovacím krémem
Pouze na jednu tvář je zapotřebí 5-7 ml opalovacího krému, který chrání pokožku před ultrafialovým zářením. Představte si, kolik vaše tělo potřebuje.
Na jednu cestu vyžaduje opalování na pláži 50 ml. Kromě toho se krémy s fyzickým filtrem (oxid titaničitý ve složení) v chlorované vodě okamžitě umyjí v mořské vodě - po dvou nebo třech koupáních.
Pokud setřásáte písek ulpívající na pokožce, budete také „setřásat“ filtry SPF. To je důvod, proč je mnoho překvapeno, že vypadala jako rozmazaná krémem na opalování, ale přesto se na pláži spálila..
3. Čím vyšší číslo SPF, tím vyšší ochrana před sluncem
Věnujte pozornost štítku, který označuje SPF číslo 10, 15, 30, 50 atd.? Podle těchto čísel se tedy počítá procento ochrany pokožky. Podle následujícího vzorce:
Procento ochrany pokožky = 100% - (1 / SPF) * 100%
Uveďme několik příkladů jednoduché aritmetiky.
Pro SPF 15 je procento ochrany pokožky = 100% - (1/15) * 100% = 100% - 0,067 * 100% = 93,3%
Pro SPF 50 je procento ochrany pokožky = 100% - (1/50) * 100% = 100% - 0,02 * 100% = 98%
Jak vidíte, procento ochrany pokožky u krému s filtrem SPF 50 je vyšší než u 15. Mějte však na paměti, že mluvíme o ochraně před těmi slunečními paprsky, kvůli nimž se spálíme, pokožka zčervená a máme bolesti. Jedná se o paprsky typu B (UVB je uvedeno na štítku). Jsou méně nebezpečné než paprsky typu A.
Moje doporučení: La Roche-Posay Anthelios 50+ neviditelná tekutina. Miluji to ze tří důvodů: první je osvědčená značka, druhá je vysoká ochrana, zde je SPF nad 50, třetí se aplikuje pod make-up a nic „neplavá“.
4. Úpal bude dokonce i s opalovacím krémem, pokud nebude mít ochranu proti UVA záření
Nahoře jsem zmínil UVB paprsky. Kvůli nim se naše pokožka popálí, objeví se šupinky a vrásky.
Ale UVA paprsky jsou nejnebezpečnější: pronikají do hlubokých vrstev kůže a provádějí vlastní změny v našem těle na buněčné úrovni. Dobrou zprávou je, že UVA paprsky zaručují opálení. Špatnou zprávou je, že zvyšují riziko rakoviny kůže.
UVA ochrana je označena následovně: v evropských krémech - PDD (ne méně než 10), v asijských krémech - PA (ne méně než „3 plusy“), v britských - hvězdách (ne méně než dvou hvězdách).
Jak si dokážete představit, krémy na ochranu před sluncem typu A zabraňují spálení sluncem. Poskytne však ochranu před hroznou nemocí. Mějte však na paměti: melanom má několik důvodů pro svou tvorbu, sluneční paprsky pouze zvyšují riziko tak hrozného onemocnění.
Doufejme, že nyní víte, na co si dát pozor před nákupem opalovacího krému. Pokud to bylo užitečné - vložte prosím do článku „palec nahoru“.
Příště se blíže podívám na několik krémů SPF pro různé příležitosti: univerzální (i když ve výše uvedeném článku jsem již zmínil), levné plážové a městské krémy, se kterými si můžete líčit make-up (ty. neaplikujeme POD makeup, ale ON).
