V jakém věku můžete svému dítěti dát sluchátka? Jak dlouho je lze denně používat? Jak si vybrat sluchátka, která jsou bezpečná pro sluch dětí? Dr. Komarovskij odpověděl na tyto otázky.
Sluchátka v moderním světě se stala nedílnou součástí našeho života. Posloucháme hudbu v dopravě a při běhání, komunikujeme přes sluchátka do telefonu a na pracovních online konferencích. Děti tento gadget používají téměř stejně často jako dospělí. Podle nedávných studií dnes polovina dětí na základních školách a téměř dvě třetiny dospívajících poslouchá hudbu se sluchátky denně po dobu delší než dvě hodiny. Jak může být nebezpečné pro sluch, kolik času může dítě strávit nošením sluchátek a které z nich dětem ublíží, uvedl na svém kanálu na YouTube Dr. Komarovský.
Hlavním problémem, který vede k nekontrolovanému a častému používání sluchátek u dětí, je vysokofrekvenční ztráta sluchu. Jednoduše řečeno, dítě přestane vnímat zvuky vysokého dosahu. "Sluch se začíná postupně snižovat a ztrácí se především v oblasti, která vnímá vysoké frekvence," vysvětluje Dr. Komarovský. - Jak si toho lze všimnout? Dítě se znovu neptá, nevnímá dobře vysoké tóny. Například maminka slyší horší než táta. Dítě také může vnímat špatně vysoké hlasy dětí nebo špatně slyší ptačí zpěv. “
Pro děti je vysoce nežádoucí poslouchat hudbu se sluchátky / istockphoto.com
Čím dříve seznámíte své dítě se sluchátky, tím vyšší je riziko, že vaše dítě bude mít vysokofrekvenční ztrátu sluchu. Největší nebezpečí v tomto případě spočívá v tom, že se nemoc vyvíjí postupně a nepostřehnutelně, takže dospělý nemůže tuto situaci ovládat. Proto je velmi nežádoucí dávat sluchátka dětem do 5 let. I pod tvým bdělým okem. Od 5 do 7 let může dítě poslouchat hudbu ve sluchátkách ne déle než hodinu denně (nejlépe rozděleno na půl hodiny nebo ještě lépe - vždy 15 minut) a za předpokladu, že zvuk není hlasitější než 70 -80 decibelů.
Jak správně poslouchat hudbu se sluchátky na uších
Vysokofrekvenční ztráta sluchu je nevratná, zdůrazňuje Dr. Komarovský. V této situaci neexistují žádné pilulky nebo ušní kapky, které by mohly obnovit sluchová schopnost organismus. Abyste se tomuto problému vyhnuli, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel. Nejprve pravidelně absolvujte speciální vyšetření na ORL - audiogram stavu sluchu. Malé děti to musí dělat, pokud jsou ohroženy: například každý den poslouchají hudbu ve sluchátkách déle než hodinu denně. Ale u dospívajících Dr. Komarovsky doporučuje podstoupit audiogram nejméně třikrát: ve 14, 16 a 20 letech.
Druhým pravidlem je princip 60/60. "Když nastavíte posuvník hlasitosti na dětském smartphonu, neměl by být vyšší než 60%," doporučuje pediatr. „Po 60 minutách poslechu si musíš dát pauzu a nechat uši odpočívat alespoň 60 minut.“
Maximální povolená úroveň hlasitosti pro dospělého není vyšší než 85 decibelů. Pro dítě by to mělo být méně: například při úrovni 70 dB ve sluchátkách je povoleno poslouchat maximálně 5–6 skladeb denně. Nezanedbávejte toto doporučení - říká se, že tam není žádný rozdíl, 10 decibelů tam nebo 10 decibelů zde. Indikátory hlasitosti jsou nelineární a 80 dB bude dvakrát hlasitější než 70 dB a zvuk o výkonu 90 dB bude čtyřikrát hlasitější, než dítě zvládne.
Jak si vybrat sluchátka pro dítě
Dítě potřebuje sluchátka s potlačením hluku na uchu / istockphoto.com
Třetím pravidlem, jak zabránit vysokofrekvenční ztrátě sluchu u dítěte, je výběr kvalitních sluchátek. Existují zde dvě velmi důležité nuance najednou. Komarovský doporučuje, aby si děti kupovaly pouze sluchátka do uší. Nejprve jsou mnohem fyziologičtější než sluchátka do uší. Ve sluchátkách na uších se na tvorbě zvuku podílí celá ušnice. To znamená, že zvuk rezonuje tak, jak to příroda zamýšlela. Za druhé, sluchátka do uší jsou jednoduše méně hygienická. Shromažďují spoustu bakterií (zejména pokud leží bez obalu v batohu nebo kapse) a uprostřed, poblíž membrány, se neustále hromadí zbytky ušní maz. Při pevném zasunutí do ucha to značně zvyšuje riziko, že se do ušního boltce dostanou různé infekce.
Druhým důležitým pravidlem při výběru sluchátek pro vaše dítě je nákup sluchátek se systémem potlačení hluku. "Jedná se o sluchátka, která programovatelným způsobem blokují vnější zvuky," vysvětluje Dr. Komarovský. - Právě vnější zvuky způsobují, že lidé dělají zvuk hlasitějším. Ale když je k dispozici systém redukce šumu, nemůžeme ztlumit hlasitost na maximum a vnímat zvuky docela pohodlně. Proto je pro rodiče velká žádost: pokud jste se již s dítětem setkali a dali mu sluchátka, nešetřete na jejich kvalitě. “
Také vás bude zajímat čtení:
Hlasitá hudba může ohlušit teenagery
Jaké fráze nelze říci dítěti, aby nedošlo k poškození jeho sluchu a zraku
