Popraskané paty jsou obzvláště v létě velmi nepříjemné. Kromě toho, že jsou rány esteticky neatraktivní, často krvácejí - chůze je bolestivá a nepříjemná
Příčiny vzniku trhlin
Pravidelná péče je tajemstvím dobře upravených podpatků / istockphoto.com
Pravidelná péče je tajemstvím dobře upravených podpatků / istockphoto.com
První majáky tohoto problému se mohou objevit ještě před výskytem praskliny. Nohy a paty mohou svědit a kůže může být drsná a zbarvená - žlutá a šupinatá. To naznačuje, že buňky epidermis nejsou zvlhčené. V tomto případě se kůže deformuje a každý dotyk nohy s povrchem poraní patu. Dokud se neobjeví praskliny.
Faktory, které zvyšují riziko vzniku rány, jsou nesprávná pedikúra a péče o nohy. Nepohodlné boty, zejména letní žabky a sandály, které vašim nohám neposkytují dostatečnou oporu, jsou dalším důvodem.
Popraskané paty mohou také signalizovat nedostatek vitamínů, konkrétně A a železa. Tento problém často provází ty, kteří s ním zápasí
houba pěšky. Ale nejnebezpečnější příčinou je cukrovka. Pokud se podpatky delší dobu nehojí, určitě navštivte lékaře.Jak pečovat o paty
1. Odlupování
Minimalizujte drsné podpatky nejméně jednou týdně. Použijte křoviny nebo slupky, které obsahují zvlhčující esenciální oleje. Vyvarujte se solných přípravků, aby nedošlo k poškození nebo zhoršení situace.
Použijte křoviny nebo slupky / istockphoto.com
2. Koupele
Chcete -li změkčit ztvrdlý epitel, určitě si udělejte koupele na nohy. Soda-solné roztoky s tím dělají skvělou práci, díky nimž je kůže podpatků poddajná třením s pemzou. Důležité: proveďte postup pouze tehdy, pokud nejsou žádné hluboké trhliny.
3. Antiseptická léčba
Aby se zabránilo vniknutí virů a bakterií do trhlin, ošetřete pokožku antiseptickými prostředky. Například chlorhexidin. Nepoužívejte ale peroxid, zkoroduje pokožku.
4. Zvlhčující
Důležitým a základním doporučením je správná a stálá hydratace. Pečlivě sledujeme pokožku obličeje a rukou, ale často zapomínáme na chodidla. Upřednostňujte přípravky pro farmaceutickou péči obsahující lanolin nebo propolis, silice. Pro nedostatek krémů namažte paty běžnou vazelínou. Tady jde hlavně o pravidelnost odcházení.
5. Péče v salonu
Profesionální postupy péče podologa nebo pedikúra zvládnou s tímto problémem vynikající práci. V této záležitosti jsou hlavními pomocníky parafínová terapie, diamantový obnova podpatků.
6. Dieta
K vyřešení problému je nutné obnovit pitný režim, aby byla pokožka nasycena vlhkostí. Také diverzifikujte svůj jídelníček, zavádějte potraviny bohaté na vitamíny A a E: mořské plody, tresčí játra, tučné ryby, avokádo.
7. Obuv
Vyhněte se těsným botám s vícenásobným vázáním a nepohodlným posledním. Upřednostněte malou platformu, stabilní široký podpatek a přírodní materiály. Nízkorýchlostní lýkové boty-břidlice a žabky-mohou situaci ještě zhoršit.
Bude vás také zajímat:
Křeče nebo bolavá pata: jaké nemoci signalizují vaše nohy
Vědci: lak na nehty může být zdraví škodlivý
