Jak oddálit nebo navodit období před dovolenou: Vše o kritických dnech v létě

Menstruaci lze jen stěží nazvat příjemným stavem těla a v létě nám přináší ještě větší nepohodlí. Kvůli horku jsou vaše menstruace často vydatnější a trvají déle než obvykle. Je obzvláště nepříjemné, když na dovolenou připadají kritické dny: drahocenný čas, na který jste celý rok čekali, se ukáže být zcela zničen. Je možné v této situaci něco udělat a je bezpečné „posunout“ měsíční plán, říká porodník-gynekolog Lyudmila Shupenyuk

Jak oddálit menstruaci pomocí hormonálních léků

Hormonální antikoncepce „vypíná“ menstruaci na měsíc / istockphoto.com

pokud přijmete antikoncepční pilulky, je možné „odstranit“ menstruaci na měsíc kvůli působení těchto léků. Hormonální antikoncepce má zpravidla interval „bez hormonů“, během kterého začíná menstruace. Například pilulky se pijí 21 dní, po nichž následuje sedmidenní přestávka „na menstruaci“. Nebo kurz přijetí 24 dní a poté 4 dny volna.

"Abyste se zbavili menstruace, stačí vyloučit toto období bez hormonů." Dokončete kurz a další den začněte nový balíček. V tomto případě kritické dny nepřicházejí “,

Je to pro tělo bezpečné? "Tento způsob užívání hormonální antikoncepce existuje," říká Lyudmila Shupenyuk. - Často jej používají profesionální sportovci nebo tanečníci, protože kritické dny nemusí mít vždy příznivý vliv na soutěž nebo koncert. Proto je to jako jednorázová praxe docela přijatelné. Jediná věc je, že to nemusíte dělat každý měsíc, protože žena by měla mít kritické dny. “

Pokud jste nebrali hormonální antikoncepci, ale o této metodě jste se dozvěděli v předvečer dovolené a chcete to zkusit, nedělejte to sami. "Za prvé, pouze odborník by měl vybrat antikoncepci." Za druhé, začátek příjmu může být doprovázen špiněním krvácení po celý měsíc. Takže místo toho, abyste se zbavili 3-4 dnů menstruace, získáte 2-3 týdny krvavého výtoku, “varuje Lyudmila Shupenyuk.

Na internetu najdete tipy, jak oddálit menstruaci jinými hormonálními léky (například progesteronem nebo estrogenem). Ani zde byste však neměli narazit na experimenty. "Reakce těla jsou velmi individuální." U jedné ženy může při užívání progesteronu dojít ke zpoždění menstruace. Ale s tím druhým naopak půjdou dříve. Nelze předvídat, jak se vaše tělo v tomto případě zachová, “zdůrazňuje odborník.

Jak ovlivnit menstruaci pomocí tradičních metod

V horkém počasí mohou být období hojnější a bolestivější / istockphoto.com

Je nemožné oddálit menstruaci pomocí lidových metod, ale pokud jde o to, jak je volat dříve, v síti existuje mnoho doporučení. Jedná se o mátový čaj a odvar z petrželky a ždímání z granátového jablka a tipy na namočení nohou do horké vody. Některé ženy se snaží urychlit nástup své měsíční fyzické aktivity: jít do posilovny nebo začít přeuspořádávat šatníky a pohovky. Takové přístupy však zpravidla nepřinesou nic jiného než zdravotní problémy.

V této situaci neexistují žádné lidové metody s prokázanou účinností, říká Lyudmila Shupenyuk. Pokud pracují pro jednoho člověka, pak je to spíše shoda okolností a autohypnózy. Nejčastěji ženy s nepravidelným cyklem hovoří o účinnosti takových metod. Pokud vám menstruace půjde „jako po másle“, experimenty skončí neúspěchem.

V tomto případě je lepší přemýšlet jak udělat menstruaci méně bolestivou a hojné. Přeci jen teplo, stres z výletu, změna prostředí a navyklý režim mohou způsobit pořádnou „povodeň“. Opět zde neexistují žádné lidové metody, ale existuje lékařská metoda. Podle Lyudmily Shupenyuk lze problém vyřešit užíváním léků, které zlepšují stav cévní stěny. Měl by je předepsat lékař, takže pár týdnů před dovolenou je lepší jít na konzultaci se svým specialistou.

Je možné plavat během menstruace?

Během menstruace můžete plavat, ale pouze podle pravidel / istockphoto.com

Pokud přijedete na týden na moře, je tak urážlivé odmítnout plavat v kritických dnech. Lyudmila Shupenyuk říká, že to není vůbec nutné. Pokud je vaše menstruace těžká a tampon vydrží doslova 1-2 hodiny, pak byste opravdu neměli jít do vody. Je lepší pár dní počkat, než být nervózní po celou dobu na pláži. Pokud je ale vaše menstruace normální nebo řídká, můžete plavat. Jediná věc na pláži je pít spoustu tekutin a nesedět na otevřeném slunci.

Dalším důležitým pravidlem při koupání během menstruace je vyměnit si tampon, jakmile vyjdete z vody. "Pamatuj, že tampon absorbuje nejen to, co přichází shora, ale také to, co přichází zespodu." Za prvé, mokrý tampon neplní svoji funkci. A za druhé, pokud voda v nádrži není úplně čistá, riskujete vnesení nějaké infekce do těla. “

Bude vás také zajímat:

Jaké léky proti bolesti nelze vypít během menstruace

Bolest hlavy s menstruací: hlavní důvody a jak se jí zbavit