Počet rozvodů se každým rokem jen zvyšuje. Mnozí samozřejmě zůstávají spolu kvůli dětem, kvůli něčemu jinému. A jen málo lidí bere vážně vzniklé problémy, aniž by se je pokoušeli formulovat a pracovat na nich. Koneckonců, nyní existuje velké množství rodinných psychoterapeutů, v jejichž pomoc páry velmi často ani nevěří. A marně!
Přesně jeden z moderních rodinných psychoterapeutů, který studoval manželský život mnoha párů, dokázal identifikovat 4 hlavní příznaky blížícího se rozvodu.
Jde o kritiku, neúctu, strach z konfliktu a ústup. Podobné problémy se mohou vyskytnout naprosto v každé rodině, ale podle psychoterapeuta, pokud ano vztahy, z uvedených jsou minimálně 2, můžeme hovořit o pochybnostech o trvanlivosti manželství.
Tady jsou tedy 4 známky blížícího se rozvodu
Kritika samotného partnera, ne jeho činy
Toto je druh kritiky, která znamená, že s partnerem neustále něco není v pořádku. Ve svém jednání může být obecně pozitivní ze všech stran, ale stejně ho kritizujete. Nelíbí se vám rysy jeho charakteru, osobnosti. Fráze, které se v tomto případě používají: „proč jsi takový?“, „Vždy jsi ...“, „jsi stejný jako ...“ atd. V reakci na to se kritizovaný partner začne bránit. Pár se jednoduše přestane navzájem slyšet a další komunikace mezi partnery se stává nesnesitelnou.
Co dělat? Pokud už budete kritizovat, mělo by to být specifické chování vašeho partnera, a ne útok na jeho osobnostní rysy. Příklad: „Stalo se..., cítím..., ale potřebuji ...“.
Pohrdání partnerem
V tomto případě se jeden z partnerů začne cítit nadřazen tomu druhému. Začíná naprostá neúcta: sarkasmus, výsměch, škleb, urážlivá slova, například přezdívky. Obecně platí, že cokoli se používá pouze ke snížení partnerského sebevědomí s jediným cílem - zesměšňovat a urážet.
Co dělat? Musíte na sobě zapracovat především. Pokud si člověk neváží svého partnera, nerespektuje především svoji volbu, a tedy ani sebe. A musíte na sobě pracovat, vytvářet v rodině atmosféru laskavosti a respektu.
Agrese jako obrana
A to právě vyplývá z prvního znamení. Když jeden partner začne druhého otevřeně kritizovat, on se zase brání a agresivně. Nebo jako obrana předstírá, že je obětí: „Nemůžu za to ...“, „Stalo se“, „Nechtěl jsem“, „Byl jsem donucen okolnostmi“ atd. To vše se vyvíjí ve vzájemné obviňování. Kritika se setkává s kritikou, dochází k vyjádření vlastního názoru s úplným ignorováním názoru partnera.
Co dělat? Bez ohledu na to, jak těžké to pro vás může být, stojí za to naučit se být na straně svého partnera. Musí pochopit, že do určité míry souhlasíte s jeho názorem, porozumět jeho pocitům, aby si uvědomil, že se na situaci můžete podívat z jeho úhlu pohledu.
Vyhýbání se konfliktu
Velmi často se ve dvojicích stává, že když se rozhoří konflikt, jeden z partnerů prostě uteče. O problémech se proto nediskutuje, nakonec se to všechno může hromadit na dlouhou dobu, a pak se to změní ve velmi nepříjemné věci.
Co dělat? Je důležité si uvědomit, že konfliktu se nelze vyhnout. Musíte zjistit všechno najednou. Pokud se bojíte bouře emocí, dejte si od rozhovoru pauzu, promyslete si to a teprve potom pokračujte.
Musíte zapracovat na jakémkoli vztahu, všechny konfliktní situace je třeba vyslovit. Nemůžete svému partnerovi projevovat neúctu, kritizovat ho za ty povahové rysy, které se vám dříve líbily.
Pokud vaše manželství prošlo těžkými časy, neváhejte nebo se bojte vše probrat a navštivte rodinného terapeuta!
Původní článek je zveřejněn zde: https://kabluk.me/psihologija/4-priznaka-chto-vy-na-grani-razvoda.html
