Jsme obklopeni gadgets: smartphone - v ruce, notebook - v práci, TV - v kuchyni. Vědci bijí na poplach: elektronické přístroje způsobit otupělost, takzvaného digitálního Alzheimerovou chorobou. Co to je a jak tomu zabránit?
O nebezpečích gadgets mluvit se svým vzhledem. Ale v posledních letech stále častěji zvýšit na téma „digitální demence“, který jsme přinést nové technologie.
Alzheimer je na gadgets
Pod pojmem „digitální demence“ vstoupil německý neuroscientist Manfred Spitzer. Poznamenal, že nová generace, která vyrůstala s gadgets ve svých rukou, a to především dezorientovaná, zmatená a často mají problémy s pamětí- příznaky, které se vyskytují u Alzheimerovy choroby. Velmi mladí lidé a dokonce i dospívající děti mohou vykazovat příznaky choroby. Obecně platí, že v ohrožení - to vše.
Například, jak vyřešit problém, který byl dán do školních dětí vrstevníků před 50 lety, je to skličující úkol pro ně. Generace gadgets nemůže odpovědět na nejvíce jednoduché otázky, jako „volání na telefonní čísla vašich blízkých,“ mají problémy se zapamatováním jmen nových známých. A pak hlavní problém: čím dříve se dítě dostane gadget, tím rychleji se vyvíjí digitální Alzheimerovy choroby.
Proč se to děje?
Jsme přesvědčeni, že v digitálním věku, kdy jsme obdrželi informaci od každého „železo“, musíme se dostat chytřejší. To není pravda. Gadgets giperstimuliruyut oblasti mozku odpovědné za dekódování vizuální obrazy. V tomto bodě, mozek je zahrnuta v režimu spotřeby informace, to není vyškolen, out efektem „jedním uchem na druhé straně - vzlétlo.“ Informace o právě přechody. Zbývající oblasti mozku a nedostimuliruyutsya postupně degradován. To vede k „smrštění“ z bílé hmoty a vzniku příznaků Alzheimerovy choroby. Digitální demence se stává velkým problémem ve všech zemích s rychlým připojením na internet, kde chytré telefony mají většinu populace.
Co dělat?
Potřebujeme rovnováhu ve všem. Určitě můžete hodit miniaplikace do koše. Nebo se naučit s nimi žít v harmonii.
Po shlédnutí jakýkoli film nebo přečtení článku na internetu, neklikejte na následujících zařízení, 10-30 minut na to myslet. Takže mozek bude analyzovat, ukládat a zpracovávat informace.
Mladší generace dávkovací gadgets. To je velmi důležité! Jsou to oni, kteří jsou největší rizika. Není divu, že Steve Jobs zakázal svým dětem, aby chytré telefony používají. Dítě dát větší aktivitu než gadgety: všechny aktivní hrách doma i venku, kreslení křídou na asfalt, míčové hry, šťourat v písku - zkrátka vše, co bylo v našich dětství.
Rozvíjet jemnou motoriku: Vyřezávat knedlíky, řezané dřevo, sestavit puzzle, cokoliv. Další sociální vazby mimo gadgets: stýkat s vrstevníky, setkání s přáteli. Cvičení a zvyknout děti. Půjdete-li, pak kolo, skútr. Zahrnují zvukové pohádky dětem, a řekněte jim, aby vymýšlet příběhy - vytváření obrazů je velmi vyvinutý mozek. Nezapomeňte řešit problémy matematiky - skvělý trénink šedou kůru mozkovou. Read Me a synové tištěných knih. Dát dítě na hudební škole, hraní nějaké skutečné akustické hudební nástroj také stimuluje mozek.
A pěkný bonus pro dospělé - více sexu. Tady a představivost, a koordinace a komunikace, a mnohem více dobré a užitečné pro zdraví a pohodu.
bude také vás zajímat, že gadgets vést až ke slepotě.
