Celulitida Kolik příběhů kolem něj a úplně jiné úhly pohledu. Někdo tvrdí, že je škoda mít celulitidu, a musíte v hale 24 hodin 7 dní v týdnu orat, jít na nejpřísnější PP a zaregistrovat se v kanceláři profesionálních masážních terapeutů. Jiní říkají, že to je norma ženského těla a není třeba si užívat parní lázeň. Jaký je váš názor?
Vždy jsem uprostřed. Pokud má žena celulitidu, není žádná katastrofa. Pokud ale provádíte řadu různých akcí, můžete nohy výrazně proměnit. Když se o sebe budete dobře starat, budete vypadat lépe než bez úpravy.
Myslíte si, že štíhlí lidé nemají celulitidu? A tady se to stává. Že nejsme lidé nebo co. Zvláště když harmonie není výsledkem správné výživy a sportu, ale je dána geneticky. Jako v mém případě. Mám sedavý způsob života, nízkou aktivitu, lásku k nočnímu psovi. Dostanete se na váhu - postava je celkem dostačující. Jednotlivé zóny ale nejsou povzbudivé.
Letos v létě jsem se rozhodl vzít na sebe a zlepšit kvalitu svého těla. A kvůli kráse a kvůli zdraví. Řeknu vám, co jsem udělal.
Vylepšený pohyb a výživa
Mám sedavý způsob života, málo se hýbu. Bylo by hezké stimulovat a obnovit mikrocirkulaci. Abych to udělal, slíbil jsem si, že projdu 5 tisíc kroků denně. Proč ne 10, jak se všude doporučuje? Rozhodl jsem se, že nebudu běhat bezhlavě a budu se držet svého tempa. Přizpůsobte všechna doporučení svému zdraví, svým vlastním charakteristikám.
Ve své stravě jsem se téměř vzdal rychlých sacharidů, je to velmi obtížné, přiznám se vám. Ale přístup musí být komplexní! Přidal jsem více zeleniny, protože ta je v létě hojná. No, tady jsem vám rozhodně neřekl nic nového.
Mohu doporučit elegantní, téměř bezplatný způsob - kontrastní sprchu. Toto je spása mých nohou. Zatím jsem to cvičil jen na nohou a sliboval, že půjdu na celé tělo. Každý o něm ví, každý o něm slyšel, ale jen málokdo to ví. Dnes špatný začátek?
Přidány profesionální nástroje
Také jsem se rozhodl přidat speciální nástroje. Na moderním trhu je jich mnoho, já vám povím o svých. Pro mě je důležitá hypoalergenita, protože kůže je citlivá. A v této fázi je rozsah fondů velmi úzký.
Ve skutečnosti potřebujeme kosmetiku pro dobrý peeling pokožky a pro kvalitní hydrataci, někdy dávají příjemné bonusy.
Vzal jsem 3 produkty od naší ruské značky Spatouch a použil je jeden nebo dva postupně za týden. Prvním je aktivátor Slim Touch pro korekci objemu těla. Prostudoval jsem složení a uvědomil jsem si, že mi může poskytnout dobrou exfoliaci (exfoliaci horní stratum corneum), lymfodrenáž (to je velmi důležitý bod), detox. Aplikuji na 15 minut pod film, poté opláchnu. Pokožka je OKAMŽITĚ hebká a příjemná na dotek, dobře ji drhne.
Druhým je Silk Touch, remodulátor funkční a strukturální integrity citlivé pokožky. Zní to složitě, teď vysvětlím, co mi dal. Toto je nejjemnější a nejčistší exfoliace a příjemná kosmetická vůně, jako bych byla v drahém salonu. Neexistuje jen exfoliace, ale také nádherná hydratace pokožky. Složení obsahuje silný vodní magnet pentavitin - hydratuje pokožku po dobu 72 hodin. Pocit, že je hned pružnější. I krém lze následně vynechat.
Spatouch Radiance Touch Professionalobsahuje AHA kyseliny, ve své péči je opravdu miluji. Pokud máte náhle keratózu (husí kůži), jsou kyseliny vaší spásou. Kyseliny nejen odlupují, ale také omlazují, před rokem a půl jsem je pro sebe objevil v péči o obličej a věřte, že to jsou opravdu pracovní koně. V důsledku toho jsem začal používat tento prostředek na oblast dekoltu, kůže se tam napnula, postaral jsem se o každou kapku, protože vidím skutečný výsledek.
Po každém z opravných prostředků provádím lehkou masáž. Žádné konzervy, jen ruční lymfodrenážní masáž. Odkaz na web, kde si můžete prohlédnout profesionální produkty Spatouch tady. Kliknutím získáte podrobnější informace a ceny.
Všechny tyto akce dohromady zlepšily kvalitu mého těla, asi po měsíci jsem zaznamenal viditelný výsledek. Nebudu vám lhát, že se tělo stalo dokonalým, jsem vždy pro upřímnost před čtenářem. Pokožka se ale znatelně napnula, celulitida ztratila pozice a jako bonus se zkrásnila i oblast dekoltu. Jsem spokojený.
Děkuji za pozornost, přeji dobrou motivaci a zdraví, pak budete moci všechno! Vaše Katya.
