Bohužel, problém vypadávání vlasů je pro mnohé naléhavý. Zvlášť teď, když víte, co se ve světě děje, mnoho lidí zažilo silné vypadávání vlasů. Nebyl jsem výjimkou, když jsem loni za 3 měsíce prošel dvěma dlouhými hospitalizacemi, do kterých se do mě nalily litry léků a injekce.
Všechno se obrátilo s obrovskými problémy a nelze říci, že vypadávání vlasů bylo nejhorší. Je však obrovský stres vidět chomáče vlasů všude, kde je to možné, a uvažovat o plešatých skvrnách místo krásných copánků. Byly doby, kdy jsem zkoušel oblečení ve vestavěných místnostech, pokryl jsem celé patro vlasy, pak je posbíral a brzy odešel domů, protože nálada na nákup něčeho byla úplně zabita ...
Bylo velmi těžké zastavit ztrátu. Tomuto tématu jsem věnoval více než jeden ze svých článků a dnes vám povím, co pomůže růst vlasů po vypadávání vlasů. Dlouho jsem čekal, až vlasy začnou růst samy. No, co, všichni dorostou. Ale nějak nespěchali. A když je mnoho vnitřních problémů, není se čemu divit.
Práce zevnitř
Samozřejmě musíte začít zevnitř. Ideální je nejprve si udělat v trávicím traktu pořádek, a teprve poté přejít k deficitům. V opačném případě můžete vypít hrsti doplňků, které projdou. Absolutně není nadbytečné navštívit endokrinologa, neurologa a dobrého terapeuta, který ví, jak komplexně pracovat s nedostatky. Nedoporučuji kupovat doplňky stravy se zaměřením na blogery nebo souseda. Zaměřte se na testovací hodnoty.
Musíte se také naučit, jak se vyrovnat se stresem. Ach, holky, jak je to důležité. A jak je to těžké. Jsem jako zlomený zápas, který se rozsvítí z jakéhokoli problému. Musím pracovat a pracovat na sobě. Zkoušel jsem dokonce jít k psychologovi, ale nějak to není moje všechno.
Pochopil jsem, že je velmi škodlivé o stresu mlčet. Pokud existuje nějaký druh akutního stresu, musíte křičet (v terénu), plakat, pumpovat v posilovně, nahradit si cestu. Není třeba to polykat a zapojit se do sebeklamu, že je vše v pořádku. Vyhodit to!
Práce venku
Zde budete muset vyzvednout péči a pracovat na stimulaci. Na vypadávání vlasů byste se neměli spoléhat na jeden šampon. Zvláště na šamponu z masového trhu, který jedním tahem eliminuje ztrátu, roztřepuje konečky, vyživuje, dodává objem a podobně. Lži.
Nyní značku opouštím Biofollica, a jejich termo masku mohu nazvat skutečným nálezem! Hřejivé masky jsou základem pro opětovný růst vlasů. Je třeba je provádět 2–3krát týdně, každý druhý den si myji hlavu a pokaždé si dělám masku. Dokonale stimulují růst vlasů, což je celkem logické, protože zvyšují průtok krve a mikrocirkulaci.
Předtím jsem si objednal pepřovou masku, která mě trochu zahřála. Nyní však byla nalezena nejlepší termo-maska, nepřeháním. Má velmi nízkou spotřebu, protože se skvěle zahřívá. Oheň! Ale s mírou, samozřejmě, žádné popáleniny a další potíže.
Hřejivou masku nanášíme na mokré vlasy, mám mastnou pleť, nanáším PO umytí, pokud máte suché, naneste před. Nanášel jsem, masíroval 3 minuty, nasadil si sprchovou čepici a ručník. Okamžitě to začne fungovat, po půl hodině to smyji jen vodou. Masku nanáším pouze ke kořínkům, a abych neztrácel čas, na délku nanesu jejich balzámovou masku. Vlasy jsou pak hebké, vyživené.
Šampon jsem také zkontrolovala, nepoužívám ho pokaždé, ale před nanesením masky. Obrovský respekt k němu pro ideální pH (5,5-6), příliš nízký mou mastnou pokožku hlavy důkladně nemyje a nad 6 je agresivní. A pro měkké povrchově aktivní látky.
Kromě hřejivých masek musíme zahrnout i masáž. Masírujeme pokožku hlavy, masáž aponeurózy se dobře hodí (k tomu je nutné, jakoby, pohybovat pokožku hlavy masážními pohyby, mám článek, na konci ho vyhodím). Na vypadávání vlasů a růst vlasů je dobré kombinovat masáž s toniky (chcete mít přehled o mých vyzkoušených?). Je skvělé propojit esenciální oleje, je to samostatné velké téma.
Masáž krku je mimochodem také skvělá věc, můžete se o tom poradit se svým lékařem.
Holky, děkuji za pozornost! Přeji vám všem krásné a zdravé vlasy, určitě se nám to podaří! Přihlaste se k odběru, pokud je toto téma zajímavé. Před námi je více článků. Vaše Katya.
