Těhotenství související s věkem se stává módní. Stále více žen plánuje po 35 letech dítě. Jak v tomto věku rychle otěhotnět a předcházet rizikům pro matku a dítě
Dříve se pro ženy, které se rozhodly otěhotnět po 35 letech, používalo spíše urážlivé slovo „staronarodená“. Vyděsily je potíže s početím, zdravotní problémy a vady ve vývoji plodu. Nyní se těhotenství související s věkem stalo normou, protože mnoho žen dává přednost porodu, když už má vybudovanou kariéru. Tento přístup má mnoho výhod, ale početí dítěte je opravdu obtížnější. Co hledat, pokud plánujete těhotenství po 35 letech? Jaké testy musíte vy a váš partner absolvovat? Jaké životní hacky vám pomohou rychleji otěhotnět? Odpovědi na tyto otázky najdete v našem materiálu.
Jaké jsou šance na početí po 35 letech
Problémy s plodností mohou mít na svědomí nejen ženy / istockphoto.com
Teze, že pro ženu je čím dál těžší počat dítě s věkem, je bohužel opodstatněná. Čím je žena starší, tím nižší je její plodnost (schopnost otěhotnět). Podle lékařských záznamů vrcholí plodnost žen do 25 let, začíná klesat po 32 letech a po 37 letech silně klesá. To však vůbec neznamená, že se vám nepodaří počat dítě, je prostě lepší tento problém neodkládat.
Podle statistik je pravděpodobnost početí dítěte po 35 letech 73%. Po 40 letech ale toto číslo klesá až na 50%. Na základě toho existuje obecně uznávané pravidlo: pokud se ženě po 35 letech nepodaří otěhotnět po dobu šesti měsíců nechráněného sexu, stojí za to zajít na konzultaci s reprodukčním lékařem. Pokud je ženě více než 40 let, „doba otěhotnění“ se zkrátí na tři měsíce. Poté je vhodné, aby navštívila lékaře.
Vezměte prosím na vědomí, že k lékaři nemusíte chodit sami, ale s partnerem. Ve skutečnosti se plodnost zhoršuje nejen v krásné, ale také v silné polovině lidstva. Podle nejnovějších údajů jsou navíc problémy s koncepcí ve 45% případů způsobeny částečná nebo úplná mužská neplodnost. Při zkoumání sebe sama nezapomeňte prozkoumat i svého partnera. Kromě spermogramu možná nebudete potřebovat další testy.
Jak se připravit na těhotenství po 35
Páry musí před těhotenstvím podstoupit komplexní vyšetření / istockphoto.com
Pokud plánujete těhotenství, měli byste začít s předběžnou přípravou těla. Lékaři doporučují úplně se vzdát alkoholu a cigaret tři měsíce před očekávaným datem početí. Nikotin má velmi silný vliv na schopnost otěhotnět: u ženy, která kouří, klesá plodnost o 13-15%. A alkohol v časném těhotenství může způsobit nevratné změny ve vývoji plodu - FAS resp syndrom plodného alkoholu.
Pokud máte nadváhu (nebo naopak, podváhu) - je na čase ji vrátit do normálu. Faktem je, že obezita vede k poruchám ovulace a prodlužuje čas, který žena potřebuje k početí. Nadměrná hubenost ale často způsobuje hormonální narušení, které vede k předčasnému vyčerpání vaječníků. Začnou produkovat nezralá nebo prázdná vejce.
Tři měsíce před těhotenstvím musíte začít příjem kyseliny listové. Jedná se o důležitý stopový prvek, který je potřebný pro správnou tvorbu nervového systému plodu. U žen nad 35 let je často pozorován nedostatek kyseliny listové, což je spojeno s vrozenými problémy nenarozeného dítěte. Mimochodem, ani to neublíží mužům: existují důkazy, že kyselina listová zlepšuje kvalitu spermií. Mějte na paměti, že tento lék má kontraindikace, takže před jeho užíváním se musíte poradit s terapeutem.
Žena i muž ve fázi plánování těhotenství musí podstoupit celkové vyšetření těla. Absolvujte krevní test (obecný a biochemický), rozbor moči, zkontrolujte průběh chronických onemocnění. Pro ženy je velmi důležité navštívit endokrinologa a zkontrolovat fungování štítné žlázy a také vyšetřit prsa na novotvary.
Bez ohledu na to, jak jste si ve svém partnerovi jisti, stojí za to screening na sexuálně přenosné infekce. Faktem je, že mnoho z nich může být v „pomalém“ stavu poměrně dlouho a navenek se nijak neobjevují. Během těhotenství však rozhodně způsobí problémy s porodem a vývojem dítěte.
Jednou z důležitých fází plánování těhotenství souvisejícího s věkem je společný přístup ke genetice. Po 35 letech se zvyšuje riziko početí dítěte s chromozomálními abnormalitami. Genetik bude schopen posoudit míru rizika konkrétně pro váš pár a v případě potřeby vám předepíše další testy
Jak rychle otěhotnět po 35 letech
Ovulační test vám může pomoci vypočítat plodné dny / istockphoto.com
Než začnete aktivně pracovat na koncepci, proveďte ovulační test. Nyní jsou prodávány v jakékoli lékárně a umožní vám vypočítat nejpříznivější dny pro váš cíl s maximální pravděpodobností. Lékaři považují metodu kalendáře pro ženy starší 35 let za neúčinnou. Podle Pearlova indexu selhává 25% času.
V příznivých dnech musíte mít sex pravidelně, zatímco existují pravidla a životní hacky. Někteří lékaři například doporučují nepřivést ženu k orgasmu. To je způsobeno skutečností, že na vrcholu sexuálního vzrušení se děložní hrdlo zvedá, a to „blokuje“ cestu spermiím k vajíčkům. Existuje také doporučení, abyste po sexu nevběhli do sprchy, ale leželi 15-20 minut v posteli. Předpokládá se, že to dává spermiím čas proniknout hlouběji do dělohy.
Chcete -li otěhotnět rychleji, upravte svůj jídelníček. Za prvé by měla být vyvážená, pravidelná a obsahovat co nejméně rychlého občerstvení, tučných jídel a sladkostí zakoupených v obchodě. Za druhé, podívejte se na vlastnosti některých produktů. Existuje verze, která používá fazole, olivový olej, losos a celozrnný chléb zvýšit šance na otěhotnění. Navzdory skutečnosti, že lékaři jsou vůči „dietě pro početí“ skeptičtí, přidání takových potravin do vaší stravy neublíží.
Kromě toho nikdo nezrušil lidové známky těhotenství. Jejich úplný seznam najdete tady. Jediná věc je, nedělejte ze své touhy po otěhotnění fixní myšlenku, jinak u zdravého těla hrozí, že postaví psychologické bariéry, kterým se říká „blokování početí“. A nebojte se kontaktovat odborníka, pokud se vám nedaří počat dítě. Čím dříve zjistíte příčinu a zahájíte léčbu, tím rychleji uvidíte milované dva pruhy.
Bude vás také zajímat:
Čáp u brány: jak zvýšit šance na početí dítěte
Jak rychle otěhotnět po menstruaci
