Četli jste časopis Tinkoff? Píšou o penězích. Píšou velmi poutavě. Sám jsem to četl. O penězích toho moc nevím a tihle chlapi všechno dobře žvýkají. A píšou takovým příjemným, srozumitelným stylem.
Tak se ukázalo, že píšou něco o zdraví a medicíně. A ve stejném srozumitelném jazyce. Je ale velmi pravděpodobné, že na některých místech jsou trochu vymyšlené. Okamžitě jsem dostal nějaký sediment.
No jako, když lidé v jednom (mně známém) kraji lžou, tak je logické předpokládat, že lžou v jiných pro mě neznámých oblastech, kde si ničeho nevšimnu, protože tam ničemu nerozumím. Nějak to pro ně začalo být urážlivé. Tento časopis má tradičně velmi vážné požadavky na publikační činnost.
První zvonění bylo o regulaci relativní vlhkosti domu. pomocí pokojových rostlin.
A tady je druhý příběh o stresu
Četla jsem tady, že mají populární vysvětlení situace "bojuj nebo uteč", kdy se člověk bojí, vyskočí mu srdce, a adrenalinové váhy.
Tím se aktivoval sympatický nervový systém. Ale pak se jednoho dne člověk musí uklidnit a všechno se vrátí do starých kolejí.
Obecně máme tu část nervového systému, která reguluje práci různých orgánů, dělíme na sympatické a parasympatické.
Sympatický nervový systém funguje podle principu „bojuj nebo uteč“ a parasympatický nervový systém se řídí principem „lehni si na pohovku a stráv své jídlo“.
Takže podle autora z onoho časopisu by se měl člověk vrátit do normálu aktivací parasympatického nervového systému. Jako když stres pomine, puls zpomalí parasympatický nervový systém, což zpomalí naše srdce. Zde se mi zdá, že se autor mýlí.
Nejjednodušší způsob, jak myslet na stresovou situaci, je myslet na auto se sešlápnutým plynovým pedálem. Plnou parou se řítí do hory a schovává se před pronásledováním. Pak se řidič uklidní, uvolní nohu z plynového pedálu, auto zpomalí a dokonce se rozjede. Navíc nemusí jako parasympatický nervový systém zahrnovat zpětnou rychlost. Stačí přestat mačkat gazulku a auto se již může vrátit zpět.
To znamená, že ke zpomalení pulsu po stresu není vůbec nutné dusit srdce parasympatickým nervovým systémem, lehnout si na podlahu a začít trávit potravu. Ne. Samotný adrenalin vyhoří za 20 minut a tep klesne.
To znamená, že někteří z nás si myslí, že parasympatikus bude muset bojovat se sympatií. Ale není tomu tak. Takový boj v nervovém systému může člověka zabít. Již jsme analyzovali historii sportovců, utonul při potápění do ledové vody. Měli také konflikt mezi sympatickým a parasympatickým nervovým systémem.
Ve skutečnosti se takový přístup v přírodě vyskytuje. Všechna tato kuřata, krysy a další vačice znecitlivělé v nepohodlné poloze, které zmrznou tváří v tvář nebezpečí. V tomto stavu se prostě fyzicky nemohou pohybovat a predátoři je berou jako mrtvé. Je jasné, že ne každý predátor mrtvými pohrdne. Proto je taktika zmrazení ve stresové situaci velmi riskantní. No, asi stejně jako autonomní konflikt mezi běžci potápějícími se do studené vody.
Zkrátka, pokud jste někomu utekli a úspěšně utekli, tak se sympatický nervový systém zklidní a adrenalin se postupně sám vypálí.
