Pak mi bylo nabídnuto stáhnout přebytečný adrenalin vodou. A čisté. Čili ani čaj, ani džus, ani kompot nepostačí. A tuto vodu musíte pít po troškách a ne na jeden doušek. Čajová lžička. Protože adrenalin se vylučuje ledvinami.
Ve skutečnosti nemusíte odebírat adrenalin. Životnost našeho adrenalinu je pouhých 5 minut. To znamená, že se vyděsíme nebo se lekneme nebo běžíme do kopce a nadledvinky nám vlévají adrenalin do krve. Tento adrenalin tedy trvá jen 5 minut. Poté se tráví a pouze mikroskopické množství se vyloučí ledvinami.
Adrenalin se ničí v játrech, svalech, nervech a... ledvinách.
V ledvinách je enzym, který rozebírá adrenalin na části. Pokud má člověk závažné chronické onemocnění ledvin, může být hladina adrenalinu v jeho krvi v průměru vyšší než u zdravého člověka. Existuje podezření, že vysoký krevní tlak u lidí s onemocněním ledvin je nějakým způsobem způsoben nedostatkem tohoto enzymu. Jen z nějakého důvodu pochybuji, že v receptu s lžičkami čisté vody byla myšlenka právě o tomto enzymu.
Zkrátka adrenalin se ledvinami prakticky nevylučuje. Plave nám v krvi pouhých 5 minut, takže není třeba odvozovat samotný adrenalin, ale změnit svůj postoj k problémům. Pak nebudou příliš stresující.
Stres
Potřebujeme stresovou reakci. Pokud neuvolníme hormony kvůli nějakému zranění, nebezpečí nebo operaci, můžeme zemřít.
Někdy se stres stává příliš často. Pak naše tělo reaguje nesprávně a onemocní.
Mladší lidé obvykle lépe zvládají stres. Slyšeli jste, jak se děti rychle přizpůsobují všemu? To je ono.
Pokud je ale tělo nemocné a slabé, pak s věkem každá taková epizoda stresu zanechává škodlivou stopu. A lidé postupně začínají trpět stresem. Převaluje je úzkost, klesá účinnost, stoupá krevní tlak, vzkvétá ateroskleróza a to vše.
Ukazuje se, že pokud se chcete vyrovnat se svým adrenalinem, pak musíte mít méně chronických onemocnění, nebo alespoň své nemoci ovládat. Jinak si vezmou příliš mnoho energie a hromadí se stres.
Pomáhá také pravidelná fyzická aktivita. To je také stresující, ale zvládnutelné. Během fyzické aktivity si tělo zachovává svoji schopnost zvládat stres. Tento stres lze navíc kdykoli zastavit. To znamená, že jste trénovali, pak jste se cítili velmi unavení, prostě jste to vzali a přestali. Srdce se okamžitě uklidní a stres skončí.
O vodě
Už jsme diskutovali o myšlence vody, která je absorbována do krve a poté tam plave. Nezáleží na tom, co přesně pijete. Protože se čistá voda vstřebává. Za půl hodiny se váš kompot promění v tekutou část krve a nikdo nepřijde na to, kde je dnešní kompot a kde včerejší šťáva.
Existuje také nějaký druh magie s lžičkami. Pokud chcete nalít vodu do ledvin, vypijte trochu znatelného množství vody. Jinak než vypijete třetí lžičku vody, vaše první lžička se už vypaří potem.
Vodu pijí po lžičkách, jen když vypadne při průjmu nebo zvracení. Poté douškem vypijí vodu, aby se nepostřehnutelně vplížila do střev a nevyvolávala zlé průjmy zvracením.
A takové zajímavé recepty se mi nabízejí každý den. Máte pro mě recept?
