Tohle je další hororový příběh. Kdysi se vyprávěl příběh o dědečkovi, který měl v nemocnici zakázáno kouřit, a na to zemřel. Jako, v jeho věku se takhle házet nedá.
A teď mi vyprávěli historku o mém dědovi, který leží ve vážném stavu v nemocnici a v žádném případě by mu neměl zakazovat sladkosti, bez kterých by zemřel.
To je všechno nesmysl. Pro začátek se lidé s cukrovkou záměrně vzdávají cukru a jdou dál.
Půjdeme také dále. Pamatujte na historii o hubnutí starých lidí? Tam směli prarodiče sníst všechno. Aby získali kalorie. Jinak nepřežijí. Tento zajímavý příběh se ale odehrává doma, kde prarodičům obvykle nedávají do nosu a žíly hadičku, kterou je můžete krmit.
No, to znamená, že pokud jsou vaši staří lidé doma, zlomyslní, lichí, nic nejí a hubnou, pak jim může uklouznout jakékoli jídlo. Nechte je dohnat obsah kalorií i cukrovou vatou, dokonce i jezevčím tukem. Hlavní věc jsou kalorie.
Nemocnice je jiný příběh. Staří lidé se tam nenechají přemluvit. Podá se jim vše, co je potřeba, do žíly nebo přímo do žaludku. Ale i zde se problémy s cukrem získávají.
Faktem je, že u vážně nemocných pacientů někde v nemocnici může velmi snadno vyskočit hladina cukru v krvi. Dříve takoví pacienti hloupě sypali polovinu denního příjmu kalorií ve formě glukózy a dalších sacharidů. Pak se ukázalo, že to pro ně nebylo užitečné.
To znamená, že cukr navíc pro vážně nemocné lidi, když jsou všechny ostatní věci stejné, nebyl užitečný. Proto musela být dávka sacharidů snížena přidáním bílkovin. Staří lidé pak začali umírat méně často. Příběh o vysoké potřebě cukru nemocných starých lidí se tedy nenaplnil.
V zásadě může člověk žít bez přidaného cukru. Ale všechen cukr nelze vyloučit. Protože člověk musí sníst pět nebo dokonce sedm porcí zeleniny a ovoce denně. Pak z nějakého důvodu žije déle a méně často onemocní.
Jedna porce je přibližně 80 gramů. To je jeden banán, jedno jablko, nebo jeden pomeranč, nebo tři vrchovaté polévkové lžíce nějaké zeleniny nebo 150 mililitrů ovocné šťávy.
Všechny tyto druhy zeleniny nebo ovoce obsahují jednoduché cukry. Jejich vyhození nebude fungovat.
Cukr má smysl, pokud zvýrazňuje chuť zdravých potravin, které bez cukru nemůžete jíst. Jako přidat trochu cukru do kyselého zeleninového guláše. Proto je lidem dovoleno sníst 5-10 % přidaného cukru.
Ale teoreticky můžete odstranit všechen cukr a stravu a člověk na to nezemře. Tak mě neklam.
