To je záhada přírody. Někteří lidé mají pokles krevního tlaku jednu až dvě hodiny po jídle a zeslábnou. Nikdo přesně neví, proč se to děje.
To se stává častěji u starších lidí, kteří již mají vysoký krevní tlak. Hodinu po obědě je pro ně obtížnější být vzpřímený kvůli závratím a silné slabosti. Mohou spadnout a odpojit se.
Zdá se, že když po jídle část krve jde do žaludku pro potřeby trávení, pak tato krev ve vzpřímené poloze těla bolestně chybí. Krev se nechce vrátit do srdce. Nejhůře jsou na tom pacienti s diabetes mellitus. U těch vysoká hladina cukru v krvi poškozuje nervy, které regulují krevní tlak.
Spekuluje se také o tom, že inzulín a další hormony spojené s trávením mohou samy o sobě rozšiřovat cévy a snižovat krevní tlak.
Toto téma vtipným způsobem odráží historii. o vyplavování enzymů a kyseliny ze žaludku. Tam se lidé obávali, že si naředí trávicí šťávy, ale zde je při pravidelném poklesu krevního tlaku po večeři naopak potřeba pít při jídle více tekutin. Pokud pijeme tekutiny, zvýší se nám krevní tlak. Tuto metodu jsme již probírali v historii. o prevenci mdloby.
Stručně řečeno
Pokud se vám po večeři točí hlava, nejezte velká jídla najednou.
Nejezte hodně sacharidů. Velké množství sacharidů uvolňuje velké množství inzulínu a další hormonykteré samy o sobě mohou rozšiřovat cévy a snižovat krevní tlak.
Pijte dostatek tekutin po celý den a nezapomeňte pít s jídlem.
Po jídle prudce nevyskočte a po večeři neutíkejte. Je lepší si na hodinu a půl lehnout.
Dříve se mělo za to, že kofein funguje dobře. Teď už si tak jistý nejsem, ale pití něčeho kofeinového třikrát denně může být prospěšné.
Omezte alkohol. Bez toho můžete být bouřliví.
Zkoušeli jste zvýšit krevní tlak o půl litru? Říká se, že když má člověk tlak 80 milimetrů rtuti a má závratě, musíte vypít 0,5 litru tekutiny za 5 minut. Po 30 minutách tlak stoupne na asi 115 milimetrů. A to už je normální.
