Během spánku mozek dítěte zpracovává informace obdržené za den. Všichni rodiče vědí, že dítě spalo - šťastné dítě. Z tohoto důvodu, oni jsou úzce souvisí s spánek dítěte. Ale co dělat, když dítě spí v noci špatně? 5 tipů na Kolobok.ua help snadno a bez problémů položit dítě spánku.
Většina rodičů se někdy potýkají s tím, že dítě není usnout. Často se tak stane v průběhu nemoci. Pak čekat na navrácení dítěte natolik, aby spánek zlepší. Ale mohou existovat i jiné důvody, proč dítě spí v noci špatně.
Důvody, proč se dítě jde spát špatně
Nechce spát. V případě, že dítě se probudila pozdě po denní spánek, Možná nechce usnout na režim.
Fyzická nepohodlí. Patří mezi ně: nepříjemný místo spaní (matrace v pokojové teplotě), nepohodlné oblečení, které háčky nebo tiskne, mokré pleny, dítě chce jíst ani pít.
Hluk a světlo.Hlasité zvuky, jako jasná světla nedávají dítě ke spánku.
Rodiče nemají dodržovat denní režim. Dítě dostane až do rána, kdy chce. Není tam žádná jasná času nazbyt odpoledních a večerních hodinách spánku.
Žádné rituály před tím, než spánek. Plavání, čtení knih, tiché hry pomáhají uvolnit dítě a nastavit na snu.
Overexcitement. Dítě bylo příliš mnoho emocí v odpoledních hodinách, nebo se aktivně hraje před spaním.
změna prostředí - oprava na pokoji, cestování, stěhování do jiného domu.
obavy - dítě může být strach ze tmy, monstra.
Emoční stav matky. Mami rozrušení, strach, vztek - a pak dítě je obtížné spát, protože není bezpečné.
Způsoby, jak pomoci svému dítěti usnout snadno v noci
Sleeper. Dítě musí mít svůj vlastní postel. Matrace a polštáře by měly být pohodlné. Koupit spodní prádlo vyrobené z přírodních vláken s dětským vzorem veselá. Je-li dítě spí ve svém pokoji, pak vybavit jej podle jeho věku. V opačném případě se může odmítnout spát doma. Skvělý způsob, jak „make“ dítě jít do postele - koupit postel ve tvaru auta nebo domu.
Rituály před ulehnutím ke spánku. Postupujte podle rituály divergence na noc: Klidná hry, vanou nebo sprchovým koutem před spaním, čtení knih, ukolébavky. Pomáhají dítěti přizpůsobit spát.
Příprava místnosti. Ujistěte se, že větrání místnosti před ulehnutím do postele, dobře vytřete podlahu. Ideální teplota pro dítě v pokoji - 20 stupňů.
Za několik málo hodin před spaním eliminovat faktory, které vedou k nadměrné stimulaci: Skotačení, hádky, TV, atd.
Je-li dítě má strachspát ve svém pokoji, je nutné vytvořit bezpečné prostředí. Koupit vycpanou hračku pro spánek, bude moci obejmout, jeden může přiložil pistoli ke spánku za „ochranu“ monster, dát noční osvětlení. Ujistěte se, že čekat, až usne, sedí u jeho lůžka, a nestyděl se za jeho obavy.
Položte dítě spát ve stejnou dobu. Pokud by ztratil svůj režim a zůstane vzhůru, kdo jít do postele 10 minut dříve, postupně blíže k požadovanou dobu spánku.
bude také vás bude zajímat vědět, 8 magická fráze, které chcete mluvit před spaním dítě jakéhokoliv věku.
Fotografie v textu: istockphoto.com
