Nedostatek železa u dětí snižuje imunitu a vede k opoždění vývoje. Jak poznat anémii? Jak se léčí nedostatek železa u dítěte? Odpovídá doktor Komarovský
Příčiny nedostatku železa u dítěte
Hlavním zdrojem železa pro tělo je jídlo / istockphoto.com
Hlavní příčinou nedostatku železa u dětí je nevyvážená strava. Koneckonců, tento stopový prvek se do těla dostává hlavně s jídlem. Nejvíce železa se nachází v obilovinách (ječmen, pšenice, oves, pohanka), játrech, červeném mase a zelené listové zelenině. Ani odtud však není snadné získat dostatek.
Příroda se o kojence postarala: každé miminko se rodí s novorozeneckou zásobou železa, která mu vystačí na 4–6 měsíců. Do jednoho roku dítě přijímá 70 % železa obsaženého v potravě z potravy. Po roce však toto číslo prudce klesá. Je dokázáno, že děti od jednoho do 10 let „přijímají“ z potravy pouze 10 % železa, které se v ní nachází. A po 10 letech toto číslo klesne na 3 %. Proto ani ta „nejželeznější“ dieta nezaručí normální hladinu tohoto stopového prvku v těle.
Příznaky nedostatku železa u dítěte
Nedostatek železa by měl být diagnostikován testy / istockphoto.com
Následující příznaky mohou nepřímo naznačovat nedostatek železa v těle dítěte:
- dítě se stává letargickým a apatickým,
- jeho spánek je narušený
- zvyšuje se podrážděnost,
- miminka často bezdůvodně pláčou, rychle se unaví, je pro ně obtížné soustředit se a udržet pozornost,
- starší děti si mohou stěžovat na bolesti hlavy, zvonění v uších a závratě.
Zevně nedostatek železa projevuje se anémie bledost kůže, její loupání, lámavé nehty a vlasy. To vše je důvodem k testování na hladinu železa v těle. Obvykle je tento indikátor určen obecným a podrobným biochemickým krevním testem. Na základě jejich výsledků může lékař dítěti předepsat doplňky železa.
Pamatujte, že doplňky železa svému miminku nemůžete „naordinovat“ sami: hrozí přesycení dětského organismu tímto mikroelementem. Nadbytek železa je stejně nebezpečný jako jeho nedostatek. Může způsobit zažívací potíže (zácpa, nadýmání, nevolnost a zvracení), stejně jako jaterní abnormality, cukrovku a srdeční problémy.
Jak užívat doplňky železa
Na začátku léčby se mohou objevit nežádoucí účinky / istockphoto.com
Nedostatek železa se zpočátku léčí doma. V zásadě lékaři předepisují dítěti doplňky železa nebo doplňky stravy (doplňky železa). V závislosti na věku miminka mohou být ve formě kapek, roztoků, sirupů nebo tablet. Dítěti se doma nedávají žádné injekce se železem.
Jevgenij Komarovskij varuje, že na začátku užívání doplňků železa se u dítěte mohou objevit nežádoucí reakce. Nejčastěji se jedná o nevolnost, bolesti břicha, případně zácpu. Aby se tomu zabránilo, stojí za to zahájit průběh podávání dávkou, která je 2-4krát nižší, než je nutné. A postupně během několika týdnů dávku upravte na požadovanou úroveň.
Pokud víte, že vaše batole je náchylné k zácpě, začněte podávat laktulózový sirup týden před užíváním doplňků železa. Jemně reguluje a „vyrovnává“ činnost střev.
Podávejte lék svému dítěti přísně podle pokynů: některé doplňky se musí užívat nalačno, jinak se nebudou dobře vstřebávat. Upozorňujeme, že prázdný žaludek není bezprostředně před jídlem, ale alespoň hodinu před jídlem, zdůrazňuje Evgeny Komarovsky. Je také velmi důležité současně užívat doplňky železa.
Neočekávejte rychlý účinek užívání doplňků železa: hladina hemoglobinu v krvi začne stoupat nejdříve po 3-4 týdnech. Poté, co se tento indikátor vrátí do normálu, pokračujte v léčbě další 2-3 měsíce (po dohodě s lékařem můžete užívat sníženou dávku). To pomůže vytvořit zásobu železa v těle dítěte, vysvětluje Jevgenij Komarovskij.
Také vás bude zajímat čtení:
Dieta od 6 měsíců: 5 doplňků, které vaše dítě potřebuje
8 životních triků od lékařů, aby vaše dítě bylo méně nemocné
