Zhubl 41 kg za šest měsíců: Zde jsou čtyři jednoduchá tajemství

click fraud protection

Endokrinolog popisuje skutečný příběh pacienta

V červnu tohoto roku za mnou přišla 24letá dívka s diagnózou obezita 4. stupně. Její váha tehdy byla 132 kg, obvod pasu (OT) 114, boky (OB) 135. Index tělesné hmotnosti - 45,67 s normou 18,5 - 25 jednotek.

Zhubl 41 kg za šest měsíců: Zde jsou čtyři jednoduchá tajemství
Zhubl 41 kg za šest měsíců: Zde jsou čtyři jednoduchá tajemství

To znamená, že teprve před šesti měsíci začala plnit moje doporučení:

  • pokles kalorie,
  • pohybovat se více,
  • dostatečně pít množství vody,
  • následovat cirkadiánní rytmy.

A začala brát potřebné léky, které jsou potřeba k nápravě zdravotních problémů.

V důsledku toho dnes máme:

  • BMI je 31,4 kg / m2, to znamená, že se nejedná o čtvrtý, ale o první stupeň obezity.
  • Hmotnost byla snížena ze 132 na 90,7 kg.
  • OT a OB jsou sníženy o 25 cm oba parametry.

Dívka už není té staré moc podobná, nosí o několik čísel menší oblečení, ale nejdůležitější je, že není unavená a jde až do úplného vítězství.

Jak vás miluji, moji milí pacienti a čtenáři! Toto jsou vítězství, která naplňují život smyslem!

Vaše doktorka Pavlova. Pokud se chcete dozvědět více užitečných faktů o zdraví - přihlaste se k odběru mého kanálu Zen

instagram viewer
Instagram story viewer