Co si mám dát do nouzové aktovky? Kompletní seznam nouzové sady, kterou by měl mít každý domov pro případ nouze nebo vojenské akce
Nejlepší je zabalit si kufřík pro případ nouze předem: i když se to nikdy nebude hodit, samotná skutečnost, že jste připraveni na nouzovou situaci, vám může přinést relativní klid a důvěru. Vezměte prosím na vědomí, že ačkoli je mnoho věcí v něm považováno za základní, je nepravděpodobné, že budou po ruce, když se potřebujete připravit velmi rychle. Něco (například jídlo a léky) bude muset být zakoupeno a je lepší to udělat v klidné atmosféře, kdy vám okolnosti „nedýchají na záda“.
V první řadě se vyplatí rozhodnout o tvaru vašeho nouzového kufru. Navzdory jménu se zde kufr moc nepovede. Je lepší, když se jedná o turistický batoh (alespoň 35 litrů) - s odolnými popruhy, nejlépe z voděodolné tkaniny. Jedná se o nejpohodlnější formu nouzového kufru, který vám výrazně pomůže, pokud se musíte přesunout pěšky.
Cestovní tašku je nejlepší sbalit do batohu / istockphoto.com
Co si mám dát do nouzové aktovky?
Dokumentace. Originály dokumentů lze do nouzového kufříku vhodit jako poslední. Pro každý případ si však předem dejte fotokopie všech pro vás důležitých papírů. Jedná se o cestovní pas, řidičský průkaz, identifikační kód, rodný list dítěte, oddací list, doklady potvrzující vlastnictví nemovitosti (byt, pozemek, auto). Vyplatí se sem dát také fotky vaší rodiny a přátel a duplikáty klíčů. Všechny tyto věci je nutné zabalit do nepromokavé tašky.
Peníze. Pokud máte nějaké úspory, které máte doma, vložte je do nouzového pouzdra (také do vodotěsného sáčku). Vybrat nějakou částku může mít smysl, protože bankomaty často v nouzi selhávají a vybrat peníze je téměř nemožné.
Léky. Lékárnička musí být vyplněna na základě všech členů rodiny. Pokud jste tři, tak základní pomůcky první pomoci by měly stačit pro každého. Do lékárničky nezapomeňte dát obvazy, lepicí náplast, vatu a antiseptika na rány (chlorhexidin, jód, brilantní zeleň, fukortsin na výběr). Musíte také dát teploměr (nejlépe nerozbitný elektronický).
Na seznamu potřebných léků - léky proti horečce (několik druhů, aby se daly kombinovat: paracetamol, ibuprofen, aspirin). Je lepší brát prášky, ale pokud máte malé dítě, budete muset užívat sirupy nebo čípky. Nezapomeňte na vazokonstrikční nosní kapky a antiseptika do krku (tablety nebo spreje)
Nezapomeňte dát sorbenty (např. aktivní uhlí) a léky na průjem (loperamid) a střevní infekce (nifuroxazid). Do lékárničky je potřeba dát i antihistaminika (loratadin) a širokospektrá antibiotika v prášcích nebo tabletách (výběr je lepší konzultovat se svým rodinným lékařem).
Ke všem lékům musí být přiložen návod k použití. I když je znáte nazpaměť, v nouzové situaci vám informace jednoduše vyletí z hlavy. Léky pro lidi, kteří trpí chronickými nemocemi, je potřeba balit zvlášť a konkrétní léky je třeba brát pravidelně. Zásoba takových léků by měla být alespoň jeden týden.
Léky v lékárničce by měli užívat všichni členové rodiny / istockphoto.com
Tkanina. V nouzové aktovce musí být jedna sada sezónního oblečení pro každého člena rodiny. V zimě jsou to odnímatelné kalhoty, bunda, čepice, palčáky. Také by (s přihlédnutím k naší zimě) neměla chybět nepromokavá pláštěnka. Je dobré, když je možnost obout si náhradní boty. Je lepší složit několik sad spodního prádla a párů ponožek.
Hygienické výrobky. Pohotovostní kufřík by měl obsahovat mýdlo, zubní kartáčky a pastu, pár ruliček toaletního papíru a pár balení vlhčených ubrousků. Ženy potřebují dát balíček hygienických produktů v případě kritické dny (vložky, tampony).
Způsoby komunikace. Smartphony jsou vždy po ruce, ale musíme se starat o jiné komunikační prostředky, které budou fungovat, když nebude přístup k internetu. Je dobré, když máte přenosnou vysílačku – dejte si ji a zásobu baterií do kufru. K gadgetům je potřeba přibalit powerbanku, ale jen se ujistěte, že je infikovaná.
Turistický set. Turistická sada obsahuje věci nezbytné pro přežití: nůž nebo multifunkční nářadí, zápalky a zapalovač, malá sekerka, základní sada nádobí (železný hrnec, miska, lžíce, hrnek), baterka se zásobou baterie. Můžete sem dát i pásku, provaz, nit s jehlou, sešit a tužku s perem.
Jídlo. Pro všechny členy rodiny by měla být na několik dní zajištěna zásoba jídla a pitné vody. Budete potřebovat minimálně 5 litrů vody (2 láhve po 2,5 litru). Vezměte si potraviny, které se dají dlouho skladovat a zabírají minimum místa. Mohou to být konzervy (guláš), armádní sušenky (krekry, chléb nebo neslazené sušenky), několik balení instantního jídla, vysoce kalorické sladkosti (čokoláda). Vložte také balíček čaje, soli a cukru (rafinovaného). Můžete si vzít obiloviny - například pohanku: k vaření ji nemusíte vařit, stačí ji zalít vroucí vodou.
Doplňkové věci. Pokud to kapacita nouzového kufru dovolí, můžete tam dát pár ručníků, deku nebo deku, spacák nebo stan. Karematas (cestovní koberce odolné proti vlhkosti) nebudou zbytečné.
Také vás bude zajímat čtení:
10 mýtů o první pomoci, které nás mohou stát život
První pomoc při zimních úrazech: jak jednat po pádu
