Ani nevím, kde začít. Je jasné, že někdo něco špatně pochopil. Zároveň ale náhodně zahákli na zajímavý zdravotní problém. Tak to budu muset zkusit vysvětlit.
Vysvětlit
Kreatinin pochází z kreatinu. To zase pokojně funguje uvnitř našich svalů jako substrát pro ukládání energie. Pamatujete si ATP? To je naše vnitřní baterie, která dává do pohybu naše tělo, všemožné procesy v buňkách a obecně zajišťuje život.
K rychlému dobití této baterie je tedy potřeba kreatin.
Přibližně 95 % kreatinu pracuje uvnitř svalů, zatímco zbytek kreatinu poskytuje energii různým dalším orgánům.
Při provozu celé této ekonomiky se získává spousta odpadu včetně kreatininu. Ledviny to pozoruhodně odstraňují. Pokud jsou ledviny nemocné, pak špatně vylučují kreatinin.
Pitching
Obvykle, pokud kreatinin v krvi stoupá, pak se jedná o problém s ledvinami. Ale ne nutně. Můžete mít objemné svaly, které během práce uvolní více kreatininu. No jako hromady strusky v průmyslové výrobě.
Šašlik
Zajímavé je, že pokud se opijete velkým množstvím masa, tak spolu s ním získáme hotový kreatinin, který vzniká z kreatinu v mase vlivem vysoké teploty.
Aditiva
A sportovci se dlouhodobě snaží zlepšit svůj výkon pomocí kreatinových doplňků. Prostě to moc nejde. Působí na mladé a silné mužské vzpěrače. A pak ne pokaždé, ale zhruba v 70 % případů.
Ukazuje se, že konzumací masa nebo doplňků s kreatinem a tím, že máte vlastní masivní svaly, můžete zvýšit hladinu kreatininu v krvi. Bude se vylučovat ledvinami a má se za to, že v případě nemocných ledvin tyto nemocné ledviny ještě více poškozuje.
To je velmi vágní názor, protože lidé s ledvinovými problémy nedokážou zvednout těžkou činku, mají ochablé svaly a nepotřebují se krmit masem nebo kreatinovými doplňky. Takže při vší touze vědci nemohou shromáždit dostatek takových podivínů, aby na nich provedli výzkum.
Stručně řečeno
Existuje šance, že pokud už s ledvinami nejste v pořádku a z nějakého důvodu šleháte kreatin skleničkami, jíte kebab, můžete ledviny zkazit ještě víc. Ale není to přesně tak. Budeme tedy předpokládat, že někdo jednoduše špatně formuloval otázku a zaměnil příčinu s následkem. Souhlasíš?
