Jako malá jsem byla vyždímaná, notorická a strašně nejistá. Nevěděl jsem, jaký jsem skutečný, hystericky jsem hledal sám sebe, a tak jsem všemožně spěchal a často měnil svůj rukopis. Učitelka ruského jazyka si toho všimla: nepoznala můj zápisník, upadl do strnulosti z písmen, což se prudce otočilo zpět. Protože byla ve svém životě dobrým psychologem, požádala mě, abych přišel po lekci. Když jsem se přiblížil, řekla velmi jemně:
„Když člověk změní rukopis, snaží se zlomit sám sebe a změnit svůj charakter. Raději už to nedělej. Přijměte se takoví, jací jste."
Genius a čmáranice
V ústavu na přednášce o psychologii se konverzace stočila na rukopis a učitel vyslovil, že lidé s úzkým písmem mají téměř vždy špatnou povahu. Náš kurz se na mě podíval s tichým úsměvem. Nikdo mi nemohl ani odepsat, protože moje sešity vypadaly, jako by se v nich bavil nějaký maník, tvrdě, skoro až do děr, vyřezával tam v každé řadě kolmý plot.
Říká se, že všichni velcí lidé mají nečitelný rukopis. V tomto případě mohou být lékaři hrdí na svou nebývalou genialitu, uznávanou již za jejich života. Ale učitelé, bohužel! Ostatně čitelný rukopis je jejich svatá povinnost.
Když jsem pracoval ve škole, uvědomil jsem si, jak tvrdý je učitelský chléb i proto, že se potřebujete prokázat jako talentovaný dekodér školních klikyháků. Už tehdy jsem si všiml, a obecně to pozoruji ve svém životě, že ženský rukopis je většinou krásnější a srozumitelnější než mužský. A pokud potkám muže s krásným rukopisem, tak se mě to strašně dotkne. Měl jsem spolužáka s velmi sladkým, rovnoměrným, štíhlým a zároveň kulatým rukopisem. Mimochodem, byl levák.
rozbít banku
K tématu rukopisu mě přivedl nedávný trapas v bance. Aktualizoval jsem standardní dokumenty, podepsal spoustu věcí, ale... nepřijato! Řekli, že můj podpis nevypadá jako na podpisové kartě a z nějakého důvodu je samotný rukopis úplně jiný, takže mohou nastat problémy. Museli přepisovat dokumenty a já jsem musel psát tak, jak jsem psal do starých dokumentů. Kování vlastního rukopisu je další úkol, to vám říkám!
Zatímco pracovnice banky tiskla dokumenty, řekla, že to nebylo poprvé, co to měli. A co je překvapivé: lidé úplně přestali psát ručně, takže po dlouhé pauze od úctyhodný podnikatelův rukopis se podobá rukopisu prvňáčka, který se právě naučil „písmena psát jinak.
Uzdravení dopisem
Abych se vyhnul dalším pravopisným ostudám, rozhodl jsem se k problému přistoupit se vší zodpovědností. Začala si vést něco jako deník s dívčími myšlenkami, jako nadšené žákyně osmé třídy a pracovní záležitosti si začala zapisovat do sešitu místo do chytrého telefonu. A ten pocit je neuvěřitelný! Zvláštní a vtipné, ale je to tak. Je úžasně příjemné psát velké texty opět ručně. Cítíte se klidně a mírumilovně, což má zcela vědecké vysvětlení.
O výhodách psaní na papír pro duševní zdraví poprvé hovořil James Whiting Pennebaker, americký sociální psycholog a profesor psychologie na Texaské univerzitě v Austinu. Stal se zakladatelem „terapie psaním“, uznávané Americkou psychologickou asociací.
Další výzkum APA prokázal, že rukopis nejen pomáhá přežít negativní emocionální zážitek, který se „vyléval“ na papír, ale také pomáhá zmírnit stres, snížit úzkost, zlepšit paměť a dokonce pomáhá bojovat proti vyhoření tím, že působí na mozek jako rozjímání.
Výzkum provedený ve Spojených státech na dětech a dospívajících s poruchou pozornosti a dyslexií, v opět prokázaly bezpodmínečné výhody ručního psaní textu, které pomáhá soustředit se a zastavit úzkost.
Ve studii nazvané The Pen Is Stronger than the Keyboard to zjistili Pam Muller a Daniel Oppenheimer studenti, kteří zaznamenávají přednášky ručně, lépe rozumí materiálu než ti, kteří je používají notebook. První si byli hluboce vědomi a snadno reprodukovali informace, zatímco ti druzí měli povrchnější výklad toho, co napsali.
Americká koučka Daphne Gray-Grant (na obrázku výše) radí kombinovat oba způsoby psaní. Jako příklad uvádí zkušenost klasiků literatury 20. století, kteří měli místo počítače psací stroj. Když přemýšleli o zápletkách v počáteční fázi, použili tužku a papír, stejně jako mnoho moderních spisovatelů. Tak to dělá sama, protože uznává účinnost obou metod pro různé účely. Psaní na papír vám pomáhá přemýšlet a psaní urychluje práci, takže výsledek je snáze čitelný.
Takže, přátelé, máme dvojité listy!
© Anastasia Sergeicheva
