Postní doba 2022: data, kalendář jídla po dnech

Velmi brzy se ortodoxní křesťané setkají s veselým Maslenitsa (neboli Sýrový týden), po němž následuje Velký půst. Toto je ústřední ze všech půstů v pravoslavném kalendáři, který je považován za nejdelší a nejpřísnější. Účelem Velkého půstu je připravit věřící na Velikonoce, pomoci jim duchovně se na slavení naladit Velká neděle Kristova. A také - připomenout všem laikům, jak se Ježíš Kristus po křtu 40 dní a nocí postil na poušti a unikl pokušení ďábla

Stále více lidí na Ukrajině se v posledních letech snaží dodržovat „potravinové“ zákazy postní doby. Církev sice opakovaně zdůrazňuje, že půst není jen a ne tak zdrženlivost od rychlého občerstvení, ale také mravní příprava, pokání a očista myšlenek a ducha. Ale mnozí věří, že odmítnutí obvyklé stravy jen pomáhá naladit se správným způsobem. A kromě toho jako „bonus“ můžete dosáhnout očisty těla. Pokud se rozhodnete „držet půst“, musíte si uvědomit, že každý den má své vlastní zákazy a pravidla. Abychom vám usnadnili orientaci v nich, připravili jsme vizuální tabulku.

Postní doba 2022: data a týdny

Velký půst trvá 48 dní, které jsou rozděleny do týdnů (týdnů). Začne v roce 2022 7. března (pondělí), bude pokračovat do 23. dubna (sobota) a bude zakončen svátkem svatého vzkříšení Krista, který připadá na 24. dubna. Po celou dobu půstu je zakázáno jíst jakékoli produkty živočišného původu (maso a vnitřnosti, mléko a máslo, vejce) a také pít alkohol (ale v některé dny můžete vina). Základem výživy by v této době měla být zelenina, ovoce, obiloviny, obiloviny a luštěniny, med, ořechy a sušené ovoce.

Každý týden Velkého půstu má svůj název a je věnován určitým událostem. První se jmenuje Fedorovův týden (7.–13. března) a je považován za jeden z nejpřísnějších z hlediska abstinence od jídla. První den nemůžete jíst, je povoleno pouze pít vodu. A od úterý do pátku je potřeba dodržovat suché stravování – ovoce a zeleninu můžete jíst pouze tepelně neupravené (syrové, sušené, nakládané, namáčené). Chléb je povolen jako výjimka. Během Fjodorova týdne uctívají církve obránce pravoslavné víry a oslavují vítězství pravoslaví nad herezí.

Druhý týden postní doby je věnován památce sv. Gregory Palamas (14.–20. března). Od tohoto týdne až do Svatého týdne (posledního před Velikonocemi) jsou pro suché stravování vyhrazeny pondělí, středa a pátek. V úterý a ve čtvrtek můžete jíst teplé jídlo bez rostlinného oleje a o víkendu můžete jíst s rostlinným olejem a trochou vína.

Třetí týden je tzv Kříž (21.–27. března): tento týden je v kostelech vynášen zpoza oltáře květinami zdobený svatý kříž, který věřícím připomíná utrpení Ježíše Krista a pomáhá jim posilovat sílu k dalšímu půstu.

Čtvrtý týden je tzv Týden svatého Jana ze Žebříku (28. března – 3. dubna), hegumen Mount Sinai, který sestavil knihu „The Ladder“. Tento týden je přesně uprostřed půstu. Po celý čtvrtý týden věřící uctívají kříž, který byl vynesen v Týdnu kříže. Proto se tomuto období také říká střední kříž.

Pátý týden je tzv Týden uznání (4.–10. dubna), protože v tuto dobu se v kostelech čte zvláštní modlitba - Chvála přesvaté Bohorodice. Věřící se v této době mohou obrátit s prosbou o pomoc na Matku Boží a poděkovat jí za její přímluvu u Boha. Slavit bude i letošní Commendation Week Svátek Zvěstování Panny Marie (7. dubna) - toto je jeden ze dvou dnů během postní doby, kdy mohou věřící jíst ryby.

Šestý týden je zasvěcen Vjezdu Páně do Jeruzaléma. Lidé jí říkají Palmový týden (11.–17. dubna): podle legendy se v této době Ježíš Kristus zjevil v Jeruzalémě jako Mesiáš a lidé ho zdravili máváním vrbových větví. Palmový týden končí Květná neděle (17. dubna) - Toto je druhý den půstu, kdy je dovoleno jíst ryby. V předvečer budou věřící slavit Lazarova sobota (16. dubna) - V tento den jsou ryby zakázány, ale můžete jíst kaviár.

Poslední týden před Velikonocemi je tzv Svatý týden (18.–23. dubna) - na památku utrpení, které prožil Ježíš Kristus v posledních dnech svého života na zemi. Stejně jako v prvním týdnu i v tuto dobu dodržují věřící nejpřísnější půst: od pondělí do soboty včetně je povoleno pouze suché stravování.

Kalendář Velkého půstu 2022 podle dnů

Postní doba 2022: co je zakázáno

Kromě dietních omezení platí pro věřící během Velkého půstu řada dalších zákazů. Například je zakázáno kouřit, pít alkohol (s výjimkou vína o víkendu) a účastnit se hlučných zábav. Také se nemůžete hádat, nadávat a nadávat - obecně se v tuto chvíli musíte pokusit chránit před negativními myšlenkami. Nesuďte ty, kteří se na rozdíl od vás nepostí. Odpouštějte urážky a neřešte věci. Pokud je to možné, choďte častěji do kostela nebo alespoň čtěte modlitby a duchovní knihy.

Mnoho kněží doporučuje omezit intimní život během půstu. Nejde však o striktní zákaz: pokud například jeden z manželů nedodržuje abstinenci, pak je plnění manželské povinnosti zcela přípustné. To pomůže zachovat klid a porozumění v rodině. Církev také umožňuje nepostovat se dětem do 14 let, těhotným ženám, lidem s chronickými nebo vážnými nemocemi, těm, kteří jsou na cestách, vykonávají těžkou fyzickou nebo duševní práci.

Také vás bude zajímat čtení:

5 pravidel Velkého půstu: jak se připravit, jíst, kdo by se neměl postit

Velký půst: kdy a jak seznámit děti s novým jídelníčkem