Proč se stává, že když člověku dovolíte být sám sebou, on to nedovolí vám? Přijímáte člověka takového, jaký je, s jeho nedostatky a zvyky, ale vy sami jste nuceni předstírat, že jste úplně jiný, než kým se cítíte být.
Vidí ten člověk, že mu dáváte právo být sám sebou a váží si toho? Pokud to ocení, je to dobré, a pokud ne, můžete se pokusit problém vyřešit komunikací. Stačí položit člověku tyto otázky, bez agrese a nájezdů, jinak to bude vnímat jako útok a bude se bránit. Je důležité naučit se bránit svůj osobní prostor. Zde je jeden příklad: „Minule jsme udělali, co jste chtěli, tentokrát uděláme, co chci já. Mám na to právo?"
Po takové otázce obvykle následuje odpověď, že ano, můžete mít i touhy, ale častěji následuje nespokojenost nebo zášť. A pokud se chcete vyjádřit, musíte být připraveni na výzvu. Máte na výběr – buď vždy děláte to, co ten druhý chce, nebo se ukážete a uděláte, co se vám líbí. Budete muset snášet zlý pohled, nelibé popotahování a v případě žen i záchvaty vzteku.
Pro člověka je vždy dražší se zachránit, zvláště pro ženy. Často se totiž stává, že dámy začnou ztrácet samy sebe, jakmile vstoupí do vztahu. Muži je začnou drtit. Ženy se rozpouštějí ve svých pocitech. A po chvíli přichází poznání: „Žiju správně? Je to můj život? Jsem na svém místě? co vlastně chci? Kde jsou mé touhy, mé zájmy, mé sny? A pokud se objeví děti, žena se v nich rozpustí a úplně zapomene na své zájmy.
A vždy si musíte vybrat sami. Přemýšlejte, co děláte pro sebe, abyste změnili svůj vlastní život? A připravte se na to, že ten, s kým jste, řekněme, partner, kamarád nebo dítě, bude nespokojený se změnami, které se u vás začnou dít. Možná ta osoba dokonce jednoduše zmizí z vašeho života!
Pokud je snazší definovat své osobní hranice s cizími lidmi, pak s blízkými, je to někdy velmi obtížné. A rok od roku se mnohým nepodaří nic opravit, začne se z toho stávat styl chování a interakce.
Vždycky můžeš říct cizímu člověku: „Jdi odsud, už mi nevolej,“ ale můžeš to říct své matce? A ukázalo se, že například ona vám zavolá a vy budete telefonovat, místo abyste se věnovali své firmě. Protože nechcete svého milého urazit. Hlavní věc je zde bez agrese. Musíte jasně definovat své hranice a nedovolit, aby je někdo překračoval, dokonce ani matky, dokonce ani děti. Předem lidi varujte, že budete zaneprázdněni, že nebudete moci mluvit po telefonu, že se s nimi nebudete moci setkat, dejte jim čas. Buďte vytrvalí ve svých slovech, ale nepřehánějte to.
V této situaci je nejdůležitější uvědomit si sebe, pochopit, že narušujete sami sebe v komunikaci s blízkými. Žijete pro ně, pomáháte jim, děláte, co chtějí, ale úplně zapomeňte na své vlastní touhy. Nejdůležitější je proto vybudovat si osobní hranice, abyste měli možnost dělat, co chcete, abyste mohli být sami sebou. A pak už nebude prostor pro zášť.
Řekni mi, proč je pro tebe tak těžké být sám sebou? Nejspíš proto, že se snažíte potěšit ostatní, že? To znamená, že jste v zajetí názoru někoho jiného. Pak můžete zkusit jeden cvik. Musíte jen pravidelně vyvádět lidi z jejich komfortní zóny. Ano, nebude se jim to líbit. Pokud máte v úmyslu vyvolat v ostatních negativní pocity vůči sobě, bude to pravý opak toho, co jste chtěli mít rádi. A to je opravdu silné cvičení na cestě k sobě!
Původní článek je zveřejněn zde: https://kabluk.me/psihologija/kak-ostavatsya-samim-soboj-kogda-blizkie-etogo-ne-pozvolyajut.html
