Jak zacházet s Omicronem doma

Koronavirus na Ukrajině dál zuří. Denně onemocní více než 30 tisíc lidí a většina z nich se nakazí kmenem Omicron. Naštěstí je méně agresivní než Delta, která panovala během podzimní koronavirové vlny. Proto při obrovském množství nakažených nejsou naše nemocnice přetížené. Ve většině případů se Omicron léčí doma. Lékař Jevgenij Komarovskij v pořadu Hodina Golovanova na televizním kanálu Ukrajina 24 řekl, jak zacházet s Omicronem doma.

Pravidlo 1: nepřijímejte „těžké dělostřelectvo“ na vlastní pěst

Na pozadí koronofobie mnozí, kteří obdrželi pozitivní test na koronavirus, začnou užívat antibiotika nebo hormonální léky, aby zabránili závažnému průběhu onemocnění. Doktor Komarovsky varuje, že je absolutně nemožné si tyto léky předepisovat sám. Jedná se o závažnou skupinu léků, které mají vedlejší účinky. Například po užívání antibiotik se může rozvinout silný průjem, který ve spojení s vysokou teplotou může zvýšit dehydrataci. V důsledku toho můžete v nemocnici „hromovat“, to znamená, že vlastníma rukama vytvoříte těžký průběh nemoci a ne koronavirus. Hormonální léky obecně potlačují imunitní systém. Takže když je budete užívat v počátečních fázích nemoci, dáte do kola svého imunitního systému. Můžete si o tom přečíst více 

tady

Ano, v některých případech jsou u koronaviru antibiotika a hormonální léky nepostradatelné. Ale rozhodnutí o jejich užívání by měl učinit lékař po vašem vyšetření.

Pravidlo 2 Pohněte se

Jevgenij Komarovskij zdůrazňuje, že "Omicron" ovlivňuje horní cesty dýchací. Aby nedošlo ke stagnaci sputa v plicích, je důležité neležet ve vrstvě, ale stále se pohybovat.

"Musíte pochopit, že pokud můžete vstát a chodit, můžete sedět, pak se musíte hýbat, navíc neležte v jedné poloze," varuje doktor Komarovsky. Dýchací svaly podle něj nejlépe pracují ve vzpřímené poloze.

Mimochodem, pro usnadnění práce plic je nejlepší ležet na břiše. Nebo si lehněte na bok, nebo buďte v polosedě. Ale v žádném případě byste neměli ležet na zádech: to přispívá k výskytu přetížení v plicích.

Pravidlo 3 Pijte dostatek tekutiny

Ať už máte žízeň nebo ne, důležité je hlídat si pitný režim a pít dostatek tekutin.

Protože podle Jevgenije Komarovského množství tekutiny ovlivňuje viskozitu krve a sputa. Čím větší je deficit tekutin v našem těle, tím je krev hustší (a to je riziko trombóza) a čím je sputum hustší (riskujete zápal plic).

Pravidlo 4 Parametry vzduchu

V místnosti je důležité co nejčastěji větrat, vzduch musí být čistý, zdůrazňuje Komarovskij. Optimální teplota je 20 stupňů, vlhkost v rozmezí 40-60%. Právě tyto stavy jsou podle lékaře ideální pro dobré fungování plicního systému.

Doktor Komarovsky zdůraznil, že tato pravidla jsou vhodná pro léčbu nejen Omicronu, ale také stejné chřipky nebo fluronu nebo jakékoli jiné virové infekce.

Také vás bude zajímat čtení:

Lékař zavolal lék, který bude chránit před chřipkou i covidem

Záchrana COVID-19: 7 plicních cvičení