V této hrozné době je důležité dbát nejen na bezpečnost, ale také na duševní zdraví dětí. Tyto hry na snížení úzkosti je pomohou uklidnit
Ale nejlepší pro děti jsou hry. Psycholožka Svetlana Roiz se podělila o nápady na hry na snížení úzkosti dětí.
1. Čím více úzkosti, tím důležitější je téma Domova. Dům je obrazem-metaforou těla. Obraz světa. metafora pro jistotu, pevné hranice, bezpečí. A domy jsou důležité i v tématu zdraví – nemoc, stěhování, adaptace. Domy - origami, domečky pro panenky, Lego domečky, které můžete kreslit a malovat. A teď je čas vyrobit halabudy, ptačí budky.
Dům je symbolem ochrany, rodné místo / foto S. Roiz
2. Hračky, které se mohou zkroutit a proměnit v něco jiného.
Hračky - kokony.
Nádherná hračka - vejce, pokud ho otočíte naruby, promění se v dinosaura. Plazi nás přivádějí zpět do kontaktu s vitalitou.
Hračky – s kapsičkami, klokánky, milejší překvapení – to vše je metaforou dělohy, kde se dítě cítilo chráněno.
Takové hračky jsou symbolem dělohy, bezpečnost / foto S. Roiz
3. Hračky v rukavicích. Hračky, které se dají nosit na prstech, na ruce - ta, která je "na mých rukou", v mých rukou - nejen ta, se kterou mohu hlasovat a žít to, co je těžké. A to je to, co mohu ovládat, co se stává mým prostředníkem – mezi mnou a světem.
4. Chcete-li vrátit hranice, pocit kontroly, je důležité nastínit dlaně, dělat s dlaněmi jakákoli řemesla.
5. A také – náš „domeček“ je oblečení. Úzkostné děti mohou a měly by malovat barvami na textil na trička a pyžama.
Také vás bude zajímat čtení:
Dýchejte do duše: co dělat s panickým záchvatem
5 způsobů, jak se rychle vypořádat se strachem a úzkostí: rady od psychologa5 způsobů, jak se rychle vypořádat se strachem a úzkostí[[/link_local]
