Jak posílit imunitu dítěte

Šlo vaše dítě do školy a hned onemocnělo? Snížená koncentrace, špatná paměť? Takže musíte posílit imunitní systém, aby podzim a zima prošly bez nemocí!

Příroda upadá do zimního spánku a dítě také spí na cestách. A potřebuje se naučit číst a psát – připravit se do školy! K čemu jsou potraviny dobré imunita, lepší soustředění a rozvoj paměti?

Tato zpráva se dítěti určitě bude líbit: ukázalo se, že mozek velmi „miluje“ ananas - celý i čerstvě vymačkaný: posilují paměť lépe než jiné ovoce. Broskvová a jablečná šťáva jsou velmi užitečné pro nervový systém. Mimochodem, vymačkávání šťávy není nutné: můžete svému dítěti dát jen pomeranč nebo jablko - efekt bude stejný!

Jak posílit imunitu studenta: 7 účinných způsobů / istockphoto.com

Jak zvýšit imunitu žáka

kmínový čaj (lžička zrnek na šálek) pomůže vašemu dítěti snadno si zapamatovat verše. Rozptýlená pozornost? Nabídněte svému dítěti čekankovou kávu. Nebo je nechte žvýkat kmínové sušenky, kůrku borodinského chleba posypaného kmínem nebo kousek zázvoru. Mimochodem, může se přidat do čaje.

instagram viewer
Čaj s citronovou trávou. Pro malátné miminko, které ráno skoro nevstává, uvařte k snídani čaj s květenstvím citronové trávy nebo červeného jetele lučního (pro zapamatování dalších informací). Hyperaktivnímu dítěti, které se unaví, nabídněte bylinkový čaj s mátou, meduňkou, heřmánkem nebo šalvějí. Nabídněte nějaké ořechy – dobré pro intelekt!

Hrst rozinek, hrušky nebo fíků povzbudí duševní činnost. Stejný účinek mají banány, hroznové víno, kdoule, černý rybíz, jahody, lesní jahody, brutnák, koriandr, bazalka a celer. Chcete, aby vaše děťátko uchopilo vše za chodu? Někdy se mu to nedaří z fyziologických důvodů, například pro nedostatek vitamínu C.

Také by vás mohlo zajímat čtení: TOP 7 potravin s vitamínem C na imunitu

Podívejte se na video, ve kterém Doktor Komarovskij vysvětlí, jak lze vlastně zlepšit imunitu u dětí i dospělých.

[[read_also article_id="NN" /]]

Instagram story viewer