Dítě se bojí: 10+ praktik, které pomohou překonat strach

Prostřednictvím války na Ukrajině se najednou otevřelo téma strachu mezi dětmi různého věku. Stres vyvolávající ty, které už dítě mohlo dávno pominout ze své „odvěké normy“. Psycholožka Svitlana Royz se podělila o nejjednodušší postupy, které dětem pomohou překonat strach. Mohou vyhrát a vyrůst. Otče, protože se vaše dítě bojí, je nutné ...

1. Vyzvěte vás, abyste odhalili, jak koule svítí dále. Dolonyami (pantomіma) pro sebe vibudovuemo cordoni. Vše, co lakaє - zalishaєєє pro tsієyu pytel. Skládá se z vaší mocné síly a naší lásky.

2. Vyzvěte, abyste stiskli ruku. Řekněme - máte hodně síly, která vám pomůže bojovat s nějakým strachem.

Stiskněte dítěti ruku, ukažte mu svou podporu

3. Obracíme se na dítě při pohledu na „ninishny“ - žádáme vás, abyste narazili na několik různých pro texturu a teplotu předmětů, znáte 2-3 předměty zelené barvy (zelení jsou vnímáni jako klidní, bezstarostní), pít vodu, živost „brrrrrrr“, robiti jsem legrační piku .

4. Odstraňte strašlivý obraz rukama - uvolněte jógu se zvukem.

5. Rozdrťte dolony, položte je na brunki, rozcuchejte je, položte je na žebra, pak je rozdrťte a naklepejte své tělo, nіbi vibivaesh kilimok.

6. Naučte dítě – že existuje „charitativní tlačítko“, které pomáhá otáčet se strachem – znát mezi malíčkem a prsteníčkem.

7. Odhalte, co lakayuche měníme - do takové velikosti, že se můžete zatnout v pěst, schovat se do stříkačky

8. Hlasitě křičte: „Strach, jdi! Nebojím se tě!"

9. Přidejte vtipný detail k laky obrazu (například k obrazu zlé osoby - luk nebo majestátní ucho slona nebo kuřecí tlapky)

Pomozte zklidnit čtení

10. Když jsme nakreslili obrázek pro dítě, takový vin bachiv v karikaturách - kino - obraz strašné budoucnosti - ukažte nám, jak opravujeme tento obrázek zpět v karikaturách. Světová karikatura, video. Cákání v údolí, nibi „zpečeťující“ celý obrázek je v karikatuře novinkou. Můžete proponuvat - samozřejmě vymazat obrázek pomocí žvýkačky.

Jako dítě, které sní strašlivý sen – po probuzení, jako režisér – měníme děj

11. Yakshcho dítě zlyakav zvuk - masazhuvati vuha, obov'yazkovo říkat - tse buv zvuk (takový). Všechno se už povedlo. jsme v bezpečí.

12. Odhalte, že strach se změnil a uložte do trezoru. Zamkněte sejf visacím zámkem, omotejte ho lancetou a s cetkou můžete letět na vzdálenou planetu, chi pid zemi nebo oceán.

Nesmějte se strachu o dítě, raději ho přijměte

Jak správně podporovat dítě, pokud se ho bojíte

Pokud se zdá, že se dítě bojí, největší strach, který nemůžete přijmout, je zemřít. Nejúžasnější strach vnímáme jako skutečný – je to opravdu dětská chyba. a pomáhat dětem, aniž by věděli, jaký je smysl. Řekněme – nic hrozného – nepřestanete se bát. Vyhrál, abych se zbavil strachu sám

Ať už je situace složitá, může se stát místem pro intimitu.

Algoritmus:

• Pidtrimka: Zástupce slov - jsi skvělý, není se čeho bát (slova jsou racionální, znějí jako znamení) - zdá se, že jsi nalyakanim. Přísahám, co je ti do toho.

• Blízkost: Jsem s tebou (můžeš říct slovy, která můžeš obejmout, vzít do náruče, vzít za ruku) čeho se bojíš? - je pro nás důležité, aby se dítě z divočiny "bojím" přesunulo do konkrétního

Bojím se ptáků, bojím se, že mě napadnou příšery, bojím se, že se zničím

Pokud víme, co dítěti děláme, můžeme zvolit způsob proměny.

• Normalizace: Víte, bál jsem se vašeho partnera a zároveň se toho bojím. Přitom ty, které jsou vidět, jsou ve skutečnosti hroznější. Vím přesně, co se k nám hodí. Můžeme pro vás opravit:

• Transformace: (konkrétní typy cvičení) (jako dříve).

Budete číst cicavo:

Čeho se vaše dítě bojí: strachy z dětí různého věku

Noční strachy u dětí: jak pomoci