Ti, kteří byli ve Francii, vždy překvapen, všimněte si, jak francouzská ženy zvládnout bez držet žádné diety, Každý den, zastrčit do čerstvé croissanty a bagety, vychutnat večeři s vínem a sýrem, a stále tak štíhlý?
Tyto luxusní ženy znají tajemství správné výživy, jak vychutnat jídlo bez nepříjemných následků na obrázku. Jen dát Francouzům hodnotu, není to, co je, ale jak to udělat. Jejich hlavní zásada - na vůni, užívat, užívat proces potravin. Chceš mít všechno a to nezlepší, vzít na vědomí pravidla francouzských žen.
Vše, co chcete, ale kousek po kousku
Ve skutečnosti, ve Francii jako odrůdy a sníst všechny - a čerstvé pečivo a croissanty s čokolády nebo karamelu, a jakékoliv dezert a bagetu se sýrem a mnoho dalších ne méně chutné a kalorické. Ale! Jíst malé porce, trochu, jako by provokovat potravin receptory cítit a vychutnat si chuť jídla. Jako ptáci - otschipnuli kus rohlík, sníst lžičku dezertu, kousek čokolády.
Nekoušou. Jen zřídka vidět Francouzku, že něco jíst nebo pít na cestách. Hlavní jídla - snídaně, oběd a večeře - svatý důvod k jakýmkoli Francouze, nemají chybět. A tady je něco k jídlu mezi jídly - nepřijaly děti ani dospělí. V kanceláři, neuvidíte na stole talíř s cookies, ořechy, a chodit s dítětem maminky neberou sendviče a šťávu v případě, že dítě má hlad. Ve školách, zakázala prodej čipů a lupínky, sladké limonády a rychlého občerstvení.
Tedy více, než kolik
Každé jídlo byl povýšen na kultu krásy a radosti. Jíst tady bez shonu v příjemném rozhovoru s konverzaci v dobré společnosti přátel, příbuzných nebo spolupracovníků. Rozhovor s plnými ústy, nepříjemné, není moc k jídlu a nepijí. Proto, jíst pomalu, vychutnávají jídlo a víno, a mluví bez ustání, zatímco. Pravidlo „Když jsem jíst, jsem hluchý a němý“ - nepochopitelné a cizí francouzských žen, všechno se děje přesný opak.
Nechat jídlo v kuchyni. Učíme se od dětství - k sežrání každý poslední drobek, nic na desce vlevo. Zde opět po celém obvodu. Děti se učí od útlého věku - není k jídlu, pokud nechcete - či spíše, sníst tolik, kolik chcete, nic víc. Proto francouzský ne bezhlavě plněná žaludky, je protahování a ne přejídat. Francouzka snadno objednat kavárna na dezert se zmrzlinou pryč po 6pm, jíst jednu nebo dvě lžičky, a nechat zbytek - pro požitek z toho je dost.
Nejsou žádné telefony a televizory
Během jídla času „visí“ na televizní obrazovce telefonu nebo hodinek pro francouzské ženy mauvais tunu. Toto pravidlo umožňuje kontrolovat, co jedí, ne přejídat se, poslouchat své pocity během jídla času a včas zastavit, když je hlad uklidnil, a ne jen tupě natalkivat tělo vše, co je v plechu.
Vat potěšení z jídla a společenský život!
A být jisti, že se zeptat jak se dostat do formy bez odsávání diety
