Trápí vás cystitida? Nevíte, jak si s problémem poradit sami, ale zajímají vás pouze antibiotika?
Homeopatie
Mnoho lidí homeopatii pro nic za nic podceňuje. Ale marně! Některé rostlinné přípravky se s cystitidou vyrovnávají o nic hůře než léky. Například libeček, centaury, rozmarýn, medvědice, brusinky orthosiphon staminate a medvědí uši. Obsahují ve svém složení protizánětlivé léky, ale zároveň nevyplavují z těla draslík a hořčík, který potřebujeme. Také střevní mikroflóra zůstává nedotčena.
Držte se hygieny
Dávejte pozor na zametací stroj. Měl by obsahovat neutrální pH, které udržuje normu mikroflóry a nepůsobí na sliznici. Po umytí si genitálie opláchněte odvarem z heřmánku, abyste je zklidnili. Ujistěte se, že takové postupy provádějte před a po sexu, aby se choroboplodné zárodky nedostaly do močové trubice.Zbavte se genitálních infekcí
Nejprve se ujistěte, že trpíte cystitidou a ne genitálními infekcemi. Například většina STD má podobné příznaky jako cystitida: bolest při močení, svědění a pocit tíhy v podbřišku. Včasná diagnostika ušetří peníze, čas i nervy, protože pak bude léčba tohoto problému mnohem obtížnější a problematičtější.
Hlídejte si jídelníček
Pokuste se vybudovat pravidelnou stravu. Zvláštní pozornost věnujte potravinám, které obsahují vitamíny A, C a E. Nezapomeňte si salát obléknout olivovým olejem a jíst více ovoce. Vyplatí se také omezit konzumaci potravin, jako jsou: citron, rajčata, česnek a cibule. Tyto přípravky obsahují látky, které dráždí močový měchýř a mohou způsobit recidivu onemocnění.
Nezmrazujte
A to je opravdu důležité! Oblečte se podle počasí, nebo ještě lépe, trochu tepleji. V každém případě lze extra svetr odstranit, ale při podchlazení bude mnohem obtížnější se zahřát. Udržujte nohy v teple a nenoste příliš chladné spodní prádlo.
Také vás bude zajímat čtení
- Zdraví nebezpečné: o kterých třech nemocech mluví nadváha
- Zdraví žen: Co poškozuje váš reprodukční systém
- TOP 10 způsobů, jak se cítit mladší a zdravější
