Období růstu prsou je jedním z nejtajnějších a nejtřesnějších.
Voda
Roční maminka sliz se stravuje jinak, léčí BJU a dietní režim. Průměrný varto má až 12 šálků vody denně.
Vliv na sacharidy
V období kojení na kratší laktaci je potřeba doplnit celý arzenál sacharidů: pečivo, těstoviny, cereálie a rýži. Pokud se bojíte o záchranu své postavy, nechte se převálcovat celozrnným boroshem, bezlepkovým a hrubým smetákem.Proteiny
Protein hraje důležitou roli také v nejkratší laktaci mladé matky. Doporučuje se obrátit zády k masu, rybám, vejcím, luštěninám a dalším.
Zhiri
Chraňme tuky. Mnoho trans tuků, yakі může zavdat shkodi yak pro mléko, takže pro vaše slabé tělo. Se správnými tuky je proto dalším krokem vibrace na orosené a olivové oleje.
Plodová zelenina
Máma, která je stará, se provinila tím, že si vzala své vlastní za zlato, pravidlo šetří pět různých druhů ovoce a zeleniny pro výrobu. Lze přidat například celý mrkvový salát s jablkem, zelím a červenou řepou.
Přečtete si tedy následující:
- 4 Tipi maminky
- Získejte správné ratatouille (recept)
- Pečení dietní pizzy na kefíru (recept)
