Vlasy mohou vypadnout z mnoha různých důvodů. A nejsou vždy spojeny s špatném zdravotním stavu. Jak vrátit své kadeře atraktivní? Samozřejmě, že všechny problémy zevnitř, takže nastavit sílu!
Čím délevlasy, Tím větší je zátěž padá na pokožku hlavy a vlasových kořínků. Je-li vaše vlasy uvolněný, že je lepší se jim snížit na ramena nebo mírně pod, aby se snížilo napětí.
Jak posílit vaše vlasy doma
- Udělat pravidelné skalp peeling. Poté, co zlepšuje tok živin do folikulů a urychluje růst vlasů. Pro přípravu přírodního peelingu, se 2 lžíce. l. jemná mořská sůl a stejné množství vody. Neměli byste vetřete sůl do pokožky hlavy energicky, aby jemnou masáž. Poté, co udělal, opláchněte vlasy s vodou.
- Najít způsoby, které vám pomohou vyrovnat se stresem. To může být nejen relaxačních procedur - masáže, lázně nebo jógy. Ale naopak, sport, pomáhá „hodit“ adrenalin, například, box nebo sledování.
- Používáme profesionální nástroje pro prevenci vypadávání vlasů - komplexy, ampule, séra a specializované šampony proti vypadávání vlasů. Obsahují látky, které stimulují růst vlasů a posilují vlasové folikuly.
Dieta pro sílu a hustotu vlasů / pixabay.com
Dieta pro hustotu a sílu vlasů
jíst pravidelně těchto produktů - a vaše vlasy budou stejně silné a lesklé, jako v reklamě známé prostředky pro vlasy.
brokolice Je plná vitamínů skupiny B, které zabraňují věkové změny vlasů: ztenčení, ztráta pigmentu a jako důsledek - šedivých vlasů.
rýže Obsahuje 80% minerálních látek pro dodávku vlasových folikulů, jakož i cenné vlákniny
tvaroh Vápníku a bílkovin, které jsou bohaté na sýr - jedním ze základních stavebních kamenů pro silné a lesklé vlasy. Vyznačující se tím, tvaroh pevnost 9% nebo 18% tuku na odstředěné soulož mnohem užitečnější.
maso Vlasy až o 90% bílkovin. Proto, tím méně budete jíst maso, tím vyšší je riziko předčasného plešatosti. A pamatujte si: rostlina protein nedává up pro nedostatek v těchto aminokyselin, které jsou bohaté na divokou zvěř. Jíst hovězí maso, krůta, telecí. Přesto nezatěžujte, protože hodně masa nasycených tuků, které mohou přispět k rozvoji onemocnění srdce a diabetu typu II.
ryby Ropu bohaté mořské ryby: losos, losos, sleď - cenným zdrojem zinku. Jeho nedostatek v těle - jedna z možných příčin řídnutí vlasů. Opřít i mořské plody.
Také budete mít zájem přečíst: jak určit povahu barvu vlasů
