Ženská krása - velmi abstraktní pojem. Nikdo nemůže říci, co přesně to je. Každý člověk má své vlastní představy o tom, jak by měla žena vypadat. Každý člověk je jedinečný, v uvedeném pořadí, každá žena je krásná svým vlastním způsobem.
Dosáhnout krásný vzhled může být celá řada způsobů: dobrý kosmetiky, dobře zvolené oblečení, dobře upravené vlasy. Ale to je externí příprava. Je pravidlem, že nosí masky zjistit nedostatky, kosmetika - vady na obličej, vlasy a krása je dosaženo použitím různých balzámů a masek.
Stav vlasů závisí na mnoha faktorech. Mezi nimi, životní prostředí, potraviny, klima. Ale k faktorům - zdravé stravy a kompetentní péče. V případě, že „hořet“ horké vysoušeč vlasů, a proto nemohou být zdravý. Pokud jste jen jíst hamburgery a kolu, budou vaše vlasy být mastné a tenké.
Mezi nejužitečnější potravin pro krásu vlasů patří:
Oleje rostlinné surové lisovaný za studena. Tyto oleje se přidávají do salátů, se nezahřívají.
Zelenina a bylinky. Hořčíku a vápníku obsažené v zeleni, je životně důležité pro udržení vlasů ve výborném stavu.
Tučné ryby. Je bohaté na omega-3. Nedostatkem těchto kyselin v lidském těle, jsou závažné změny: vlasy vypadne, sušené kůže, oslabenou imunitu, ženské reprodukční funkce zesvětlí.
ořechy - zdroj užitečných rostlinných tuků. Vlastnosti jednotlivých druhů ořechů jedinečný. Dost na to, zahrnout do stravy po dobu alespoň dvou týdnů, hrst ořechů, a uvidíte, jak váš vzhled zlepšit. Ale to není nutné zneužívat ořechy, které mají vysoký obsah kalorií a těžké na žaludek.
mrkev. Tento světlý podzim zelenina je bohatá na vitamin A, takže pravidelná konzumace mrkve má pozitivní vliv na zdraví pokožky, vlasů a na zrakové ostrosti.
